B12 vitamini eksikliği günlük hayatı zorlaştırıyor

Hafıza problemleri ve kansızlığa neden olabilen B12 vitamini eksikliği, günlük hayatı zorlaştırabiliyor. Dr. Fevzi Özgönül, B12 vitamini ile ilgili bilgiler vererek, B12 eksikliğine karşı yapılabilecekleri anlattı.

Saç dökülmesinin nedenleri ve tedavi yöntemleri

Hormonal sebepler, beslenme, kullanılan ilaçlar ve stres gibi birçok faktörün saç dökülmelerine neden olabileceğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Hülya Sağlam, erken tanı ve tedavi sayesinde dökülmenin önüne geçilebileceğini söyledi.

Fiziksel ve zihinsel yorgunluklara karşı kestane

Sokaklarda satılan, soba üstünde kavrulan, tat ve kokusu ile iştah kabartan ve kış aylarının vazgeçilmezi olan kestanenin faydaları…

Sürekli üşümenin bir nedeni olmalı

Sürekli üşümenin bir nedeni olmalı

zamansız üşüyen ve sürekli üşüyen kişilerin neden üşüdüğüne dair bilmesi gerekenler.

Demir eksikliği için beslenme önerileri

Demir eksikliği için beslenme önerileri

Birçok rahatsızlığı da beraberinde getiren vücudumuzdaki demir eksikliği, halsizlik, yorgunluk, huzursuzluk, baş ağrısı, baş dönmesi gibi belirtilerle ortaya çıkıyor.

Kansızlığa C vitamini

Uzmanlar, kansızlık ve kansızlığa bağlı olarak demir eksikliğinin özellikle çocukların zihinsel gelişimi üzerinde geri dönülemez etkilere neden olduğunu söylüyor. Besinlerden alınan demirin emilimi için C vitamininin şart olduğunu söyleyen uzmanlar, C vitamini alımının çok önemli olduğunu belirtiyor.

Buz yeme isteği kansızlık sebebi olabilir

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl dünya nüfusunun neredeyse yüzde 30’unu etkileyen kansızlık, saç dökülmesi, çarpıntı ve halsizlik gibi birçok rahatsızlığa neden oluyor.

Kansızlık kanser belirtisi mi

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Zahide Karaca, kansızlık ile ilgili bilinmesi gerekenleri anlattı.

Her gün bir çay bardak dut tüketmenin 10 faydası

Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, bir çay bardağı dutla gelen 10 faydayı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Antep fıstığının bilinmeyen faydaları

Bir kuruyemiş olarak severek tüketilen antep fıstığı, şişkinlikten kolesterole, kilo vermekten sinir sistemine kadar bir çok şeye iyi geliyor.