Hafıza problemleri ve kansızlığa neden olabilen B12 vitamini eksikliği, günlük hayatı zorlaştırabiliyor. Dr. Fevzi Özgönül, B12 vitamini ile ilgili bilgiler vererek, B12 eksikliğine karşı yapılabilecekleri anlattı.
Hormonal sebepler, beslenme, kullanılan ilaçlar ve stres gibi birçok faktörün saç dökülmelerine neden olabileceğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Hülya Sağlam, erken tanı ve tedavi sayesinde dökülmenin önüne geçilebileceğini söyledi.
Sokaklarda satılan, soba üstünde kavrulan, tat ve kokusu ile iştah kabartan ve kış aylarının vazgeçilmezi olan kestanenin faydaları…
zamansız üşüyen ve sürekli üşüyen kişilerin neden üşüdüğüne dair bilmesi gerekenler.
Birçok rahatsızlığı da beraberinde getiren vücudumuzdaki demir eksikliği, halsizlik, yorgunluk, huzursuzluk, baş ağrısı, baş dönmesi gibi belirtilerle ortaya çıkıyor.
Uzmanlar, kansızlık ve kansızlığa bağlı olarak demir eksikliğinin özellikle çocukların zihinsel gelişimi üzerinde geri dönülemez etkilere neden olduğunu söylüyor. Besinlerden alınan demirin emilimi için C vitamininin şart olduğunu söyleyen uzmanlar, C vitamini alımının çok önemli olduğunu belirtiyor.
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl dünya nüfusunun neredeyse yüzde 30’unu etkileyen kansızlık, saç dökülmesi, çarpıntı ve halsizlik gibi birçok rahatsızlığa neden oluyor.
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Zahide Karaca, kansızlık ile ilgili bilinmesi gerekenleri anlattı.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, bir çay bardağı dutla gelen 10 faydayı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Bir kuruyemiş olarak severek tüketilen antep fıstığı, şişkinlikten kolesterole, kilo vermekten sinir sistemine kadar bir çok şeye iyi geliyor.
