Sirt-food diyeti hakkında bilinmeyenler

Diyetisyen Nursena Altunsu, sirtuin proteinlerini aktivite ederek kas yıkımının önlendiği iddia edilen Sirt-food diyeti hakkında bilgiler verdi.

Uykusuzluk hastalıklara davetiye çıkarıyor

Haftada üç gün ve üzerinde yeteri kadar uyuyamayan kişilerin beyin fonksiyonlarını, duygu durumlarını ve bağışıklık sistemlerini önemli ölçüde riske attığı açıklandı.

Anksiyeteyi tetikleyebilecek günlük alışkanlıklar

Anskiyete bozuklukları, en sık görülen ruhsal hastalıklardan biri olup her yıl milyonlarca kişiyi etkiliyor. Anskiyeteyi yaşam tarzınızı ve günlük alışkanlıklarınızı değiştirerek yenmek mümkün...

Kahve ve çikolata keyfiniz reflüye yol açabilir

Kahve ve çikolata keyfiniz reflüye yol açabilir

Acı veya yağlı yemek, çikolata, kahve ve alkol tüketiminin reflü oluşumunu hızlandırdığını belirten Prof. Dr. Zafer Ferahköşe, tedavi hakkında bilgi verdi.

Çok fazla kahve içtiğinizi gösteren 6 işaret

Çok fazla kahve içtiğinizi gösteren 6 işaret

Günlük kahve miktarınızı belirlemeniz için vücudunuzu gözlemlersiniz, olası sağlık problemlerinin önüne geçebilirsiniz.

Sağlıklı uyku ortamı oluşturmak için ipuçları

İyi uyku, vücudunuzun iyi çalışması için hayati önem taşır, bu nedenle sağlıklı uyku için iyi bir ortam oluşturmak çok önemlidir.

Üçüncü nesil kahvenin yeni adresi: Books and Coffee

Kaliteli kahve ve kitap konseptiyle misafirlerine rahat mekanlar yaratmayı hedefleyen Books and Coffee’de keyifli bir kahve eğitimindeydik.

Dişlerde beyazlık için diş macunu seçimi önemli

Dt. Pertev Kökdemir, dişlerde renklenmelerin tedavi edilebileceğini belirterek doğru diş macunu seçimi hakkında bilgi verdi.

Pıhtıyı önlemek için yürüdüler

Ulusal Vasküler ve Endovasküler Cerrahi Derneği ile Türk Kalp ve Damar Cerrahisi Derneği; kan pıhtılaşma sorununa dikkat çekerek bu durumun getirdiği riskleri azaltmak hedefiyle 13 Ekim Dünya Tromboz Günü kapsamında toplumu bilgilendirmek üzere ortak bir projeye imza attılar.

Grip gelmeden tedbirinizi alın

Mevsim geçişlerinin yaşandığı dönemlerde grip, en büyük sağlık problemlerinden biri haline geliyor. Tüm solunum ve dolaşım sistemini etkisi altına alan grip, özellikle yenidoğanlarda ve ileri yaşlarda, kronik hastalarda, kanser ve AIDS hastalarında oldukça ağır tablolarla sonuçlanabiliyor.