Kabak çekirdeği ve pişmiş domatesin Prostot'a faydası

Erkeklik hormonu olarak bilinen testosteron üretiminin devam etmesi prostatın büyümesindeki etkenlerin başında gelmektedir.

Salata ve garnitür yapmak için öneriler

nefisyemek.com, salata ve garnitür yaparken nelere dikkat edilmesi gerektiği konusunda ipuçları verdi.

Mücver muffin tarifi

Türk mutfağının klasiklerinden olan kolaylığı ve pratikliğiyle her öğünde gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz mücveri, bu sunumuyla daha da seveceksiniz.

Sağlıklı beslenmeye yılbaşı sabahı başlayın

Sağlıklı beslenmeye yılbaşı sabahı başlayın

31 Aralık’ta gün boyu sağlıklı bir beslenme programı uygulanması gerektiğini söyleyen Diyetisyen Canan Aksoy, kahvaltıdan yılbaşı yemeğine kadar tüm öğünler için önerilerde bulundu.

Bu besinler sayesinde kışın üşümeyeceksiniz

Bu besinler sayesinde kışın üşümeyeceksiniz

Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevil Nas Şan, kış ayları için vücut ısısını yüksek tutmaya yönelik beslenme önerilerini paylaştı.

Yaza hazırlayan yiyecekler

Sağlıklı besinlerin kalorilerini öğrenip öğünlerinizi ona göre oluşturmalısınız.

Baharatlı kabak

Fırında pişen baharatlı çıtır kabakların olduğu hafif bir öğün tarifi.

Sütlü kabak kızartması

Pişirme süresi kısa, lezzetli ve faydalı olan kabağın bir de kızartmasını denemelisiniz.

Beyaz peynirli kabak çorbası

Sebze çorbası alternatiflerinden...