Japonların sağlık sırrı beslenmelerinde saklı

Sağlam ve sağlıklı vücutları ile bilinen Japonların sağlık sırrı beslenmelerinde uyguladıkları ufak alışkanlıklarında saklı.

Diyabet, mide rahatsızlıkları, kabızlık ve yüksek tansiyona karşı Japonların uyguladıkları bir yöntem keşfedildi.

Sabah uyanır uyanmaz içilecek 4 bardak suyun sağlığın şifresi olduğunu belirten uzmanlar şunları söyledi: "Sabah aç karnına 4 bardak su için, daha sonra 45 dakika bir şey yemeyin, her öğün sonrası ise 2 saat hiçbir şey tüketmeyin. Hastalıkların bir bir sizi terkettiğini göreceksiniz."

Yorumlar

YORUM YAZ