Orucunuzu ballı su ile açın

Balın, oruç açılırken su ile karıştırılarak içilmesinin yanı sıra iftar sofralarının vazgeçilmezi olan tatlıya alternatif olarak da tüketilmesi öneriliyor.

Diyabet hastaları için Ramazan ayına özel öneriler

Prof. Dr. M.Temel Yılmaz, şeker hastalarının Ramazan’da beslenme konusunda dikkat etmesi gereken noktaları anlattı.

Ramazan'da neden hurma yenir

Ramazan'da iftar sofralarının vazgeçilmezi olan hurmanın neden tercih edildiğini bu yazıdan öğreneceksiniz.

Obezite ameliyatı olanlar için Ramazan önerileri

Obezite ameliyatı olanlar için Ramazan önerileri

Obezite ameliyatı geçirenler Ramazan'da oruç tutmak istiyorsa nelere dikkat emeli?

İftar menünüze kayısı suyu ekleyin

İftar menünüze kayısı suyu ekleyin

Sindirim sisteminde oluşan sıkıntıları gidermek için uzmanlar, özellikle iftarda bir bardak kayısı suyu içilmesini tavsiye etti.

Çinko içeren diş macunları ağız kokusunu önlüyor

Ramazan ayında kişileri daha da zor durumda bırakan ağız kokusu sorununa karşı uzmanlar çinko içeren diş macunlarını öneriyor.

Karpuzun faydaları saymakla bitmiyor

Bir porsiyonu 50-60 kalori olan karpuz yazın hem serinlik veriyor hem de tatlı ihtiyacını karşılıyor.

Orucunuzu soğuk su ile açmayın

Prof. Dr. Murat Topbaş, "Orucun ardından, birden bire soğuk ve buzlu su tüketimi, midede rahatsızlıklar ve kramplara neden olabilir" diyerek uyarıda bulundu.

Ramazan’da susuz kalmamanızı sağlayacak öneriler

Ramazan’da susuz kalmamak için iftar ile sahur arasında geçen zamanı çok iyi değerlendirmeniz gerekiyor. İşte yardımcı olacak öneriler...

Oruçluyken kredi kartı kullanmayın

Uzmanlar, Ramazan ayında gereksiz harcamaların önüne geçilmesi için oruçlu olunan saatlerde tüketicilere, kredi kartlarını evde bırakmalarını öneriyor.