Orucunuzu ballı su ile açın
Balın, oruç açılırken su ile karıştırılarak içilmesinin yanı sıra iftar sofralarının vazgeçilmezi olan tatlıya alternatif olarak da tüketilmesi öneriliyor.
Diyabet hastaları için Ramazan ayına özel öneriler
Prof. Dr. M.Temel Yılmaz, şeker hastalarının Ramazan’da beslenme konusunda dikkat etmesi gereken noktaları anlattı.
Ramazan'da neden hurma yenir
Ramazan'da iftar sofralarının vazgeçilmezi olan hurmanın neden tercih edildiğini bu yazıdan öğreneceksiniz.
Obezite ameliyatı olanlar için Ramazan önerileri
Obezite ameliyatı geçirenler Ramazan'da oruç tutmak istiyorsa nelere dikkat emeli?
İftar menünüze kayısı suyu ekleyin
Sindirim sisteminde oluşan sıkıntıları gidermek için uzmanlar, özellikle iftarda bir bardak kayısı suyu içilmesini tavsiye etti.
Çinko içeren diş macunları ağız kokusunu önlüyor
Ramazan ayında kişileri daha da zor durumda bırakan ağız kokusu sorununa karşı uzmanlar çinko içeren diş macunlarını öneriyor.
Karpuzun faydaları saymakla bitmiyor
Bir porsiyonu 50-60 kalori olan karpuz yazın hem serinlik veriyor hem de tatlı ihtiyacını karşılıyor.
Orucunuzu soğuk su ile açmayın
Prof. Dr. Murat Topbaş, "Orucun ardından, birden bire soğuk ve buzlu su tüketimi, midede rahatsızlıklar ve kramplara neden olabilir" diyerek uyarıda bulundu.
Ramazan’da susuz kalmamanızı sağlayacak öneriler
Ramazan’da susuz kalmamak için iftar ile sahur arasında geçen zamanı çok iyi değerlendirmeniz gerekiyor. İşte yardımcı olacak öneriler...
Oruçluyken kredi kartı kullanmayın
Uzmanlar, Ramazan ayında gereksiz harcamaların önüne geçilmesi için oruçlu olunan saatlerde tüketicilere, kredi kartlarını evde bırakmalarını öneriyor.