İdeal kahvaltı saati nedir

Diyetisyen Banu Kazanç, günün en önemli öğünü olan kahvaltının saat kaçta yapılması gerektiğini açıkladı ve yenebilecek sağlıklı kahvaltı alternatiflerini sıraladı.

Her yemeğin bir saati ve öğünü olmalıdır, istediğiniz bir şeyi istediğiniz bir vakitte yiyebilirsiniz fakat metabolizmanız ve sağlığınız açısından ideal olana dikkat etmelisiniz. Herkesin günlük temposunun farklılık gösterdiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, ideal kahvaltının saat aralığını açıkladı. Vakit bulamayanlara hızlıca hazırlayabilecekleri tarifleri verirken aynı zamanda kahvaltıda tüketilmesi gerekenleri sıraladı.

İdeal kahvaltı saati nedir - İZLE:

Ayşe Aydın

[email protected]

Kadinvekadin.net özel içeriğidir.

Yorumlar

suna 09-03-2018 14:39:49

arkadaşım 7-9 diyor ya dikkatli izle

MERİ 09-03-2018 12:14:30

SAATİ SÖYLEMEDİNZ BASLIKLA HİC ALAKASI OLMADI KONUSMANIN

YORUM YAZ