Zayıflayamamamızın nedeni

Aldığınız kiloları vermeniz için diyet ve spor programı en etkili olandır. Fakat yapacağınız programlar etkili olmuyorsa refleks terapi ile kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

Çinko eksikliği kısırlığa neden olabilir

Düşük çinko doğurganlığı etkiliyor. Çünkü çinko, üreme açısından çok önemli bir mineral ve üreme sisteminde önemli bir role sahip.

Bebeğinize I love you masajı yapın

Doğumdan sonra bebeğinizi sevgi yoluyla masaj yaparak sakinleştirebilirsiniz. Evde kolayca uygulanan yöntemlerle bebekteki huzursuzluk problemini atlatabilirsiniz.

Fazla tuz tüketimine dikkat

Fazla tuz tüketimine dikkat

Günlük tükettiğimiz tuz miktarı sadece yemeklere koyulduğu kadar olmalıdır.

Hastalığın sebebi dişleriniz olabilir

Hastalığın sebebi dişleriniz olabilir

Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Nihat Tanfer; reflü, sedef, kanser, diyabet gibi rahatsızlıkların ağız ve dişlerde kendini belli ettiğini söylüyor.

5 adımda libidonuzu arttırın

Hem erkek hem de kadınlarda testosron miktarının azalmasını libidonun azalmasına neden olur. Bu sorunları gidermek için günlük hayatınızı kontrol etmelisiniz.

Sadece 30 günde yaza daha ince bir belle girebilirsiniz

30 gün boyunca uygulayacağınız birkaç değişiklikle yaza çok daha fit ve ince bir belle başlayabilirsiniz.

Reflüye iyi gelecek 10 etkili tavsiye

Gerek besinler gerekse beslenme tarzı kadar yemek yerken su içilmemesi kuralının da reflüyle mücadeleyi kolaylaştıran önemli bir unsur olduğunu söylüyor.

İdeal kilo aralığının önemi

Yaz geliyor, ideal kilosuna ulaşmak isteyenler, diyetisyenlere ve spor salonlarına koşuyor. Egzersiz ve sağlıklı beslenme ile bunu her zaman koruyabiliriz.

Bu meyveler erken ergenliğe neden oluyor

Doğal yollarla üretilmedikleri için domates, çilek, salatalık, elma, portakal gibi birçok sebze-meyve erken ergenlik nedeni.