Yazın alınan kilolardan kurtulmanın tam zamanı
Uzman Diyetisyen İrem İmrağ, yaza veda ederken alınan fazla kiloları sağlıklı bir şekilde vermek için önemli tüyolar veriyor.
Ödem birçok hastalığın habercisi olabilir
Vücutta meydana gelen şişlik ve ödem ile ilgili merak edilen soruları yanıtlayan Dr. Öğr. Üyesi Uğur Dilek Calap, vücutta bölgesel veya yaygın gelişen ödemin altında çok çeşitli sağlık sorunlarının olabileceğini söyledi.
Yoğun egzersiz doğurganlığı azaltıyor
Çok fazla egzersiz yapmanın doğurganlığı etkilediğini ve kısırlığa yol açtığını söyleyen Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Kalay, atletik amenore hakkında bilgiler verdi.
Pandemiyle bozulan vücut ritminizi uyku ile düzeltin
Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Yavuz Selvi, yeni tip koronavirüs döneminde bozulan vücut ritmini düzeltmenin yolunun uyku düzeninin yeniden yakalanmasından geçtiğini bildirdi.
Hormon dengesizliğinin 4 belirtisi
Ruh hali dalgalanmalarından kontrolsüz isteklere kadar birçok şekilde ortaya çıkabilen hormon dengesizliğinin en yaygın görünen belirtilerini ve nasıl mücadele edileceğini sizler için araştırdık.
Tüp bebek tedavisinde başarıyı artırmanın yolları
Tüp bebek tedavisi ile gebelik oluşmuş kadınlarda ileri yaşta düşük oluşma riski de artabilir diyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Esra Çabuk Cömert, tüp bebek tedavisinde başarıyı artıran yöntemlerden bahsetti.
Polikistik Over Sendromu'nun 12 belirtisi
Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Sibel Kaya, polikistik over sendromu ve belirtileri hakkında bilgiler verdi.
Polikistik Over Sendromu, 100 kadından 15'inde görülüyor
Kadınlarda erkeklik hormonu fazlalığı ve adet düzensizliği ile ortaya çıkabilen Polikistik Over Sendromu'nun toplumda sık rastlanan bir problem olduğunu belirten Uzm. Dr. Ümit Çınkır, hastalığın tedavisi hakkında bilgi verdi.
Bilinçsizce yapılan egzersizler zarar verebilir
Özellikle evde egzersiz yapmak ve form tutmak isteyenler için önerilerde bulunan Milli Atlet ve Spor Eğitmeni Yaren Açar, bilinçsizce yapılan egzersizlerin vücuda zarar verebileceğini söyledi.
Yedikleriniz ruh halinizi etkiliyor
"Serotonin seviyelerini artıran gıdaları tüketmek, mutlu bir ruh hali için en pratik yoldur" diyen Dyt. Serkan Sıtkı Şahin, ruh hali ve beslenme ilişkisini anlatarak pratik ipuçları verdi.