Uyku apnesi koronavirüse yakalanma riskini artırıyor

Sıklıkla görülen uyku apnesi ve horlamanın özellikle pandemi döneminde daha büyük problemlere yol açabileceğini söyleyen Doç. Dr. Tuncay Özçelik, sağlıklı nefes almak için gereken tüm tedbirlerin alınmasının önemine dikkat çekiyor.

Sağlıklı uyku kişiyi kalp yetmezliğinden koruyabilir

Uzmanlar sağlıklı bir uykunun, kişiyi kalp yetmezliğinden yüzde 42 oranında koruyabileceğini bildirildi.

Fazla kilonuzun nedeni horlamanız olabilir

Göğüs Hastalıkları Prof. Dr. Muhammet Emin Akkoyunlu, hayatın yaklaşık üçte birini oluşturan uykunun sağlıklı kilo kontrolü üzerinde etkisi olduğuna dikkat çekti.

Sabah uyanmakta güçlük çekiyorsanız dikkat

Sabah uyanmakta güçlük çekiyorsanız dikkat

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, uyku apnesi ve etkileri hakkında önemli bilgiler verdi.

Tekrarlayan baş ağrıları sinüzitin habercisi olabilir

Tekrarlayan baş ağrıları sinüzitin habercisi olabilir

Tekrarlayan baş ağrılarında genelde migrenin yanında sinüzitin unutulduğunu söyleyen Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, sinüzitin belirtileri ve tedavisi hakkında bilgi verdi.

Sabah yorgunluğunuzun sebebi burun tıkanıklığı olabilir

Uzun süre geçmeyen burun tıkanıklığı yaşam kalitesini düşürebiliyor. Peki, bu durumun ne kadar farkındayız? Burun tıkanıklığını ne derece önemsemeliyiz? Op. Dr. Bahadır Baykal burun tıkanıklığı hakkında önemli bilgiler verdi.

Hareketsiz yaşam tarzı uyku apnesine neden oluyor

Koronavirüs döneminde artan hareketsiz yaşam ve düzensiz beslenmenin uyku apnesine neden olabileceğini belirten Doç. Dr. Esin Yalçınkaya, özellikle 45 yaşın üzerindekilerin yüksek risk altında olduğunu söyledi.

Uyku bozuklukları fazla kiloya neden olabilir

Sağlıklı kilo kaybının ancak dengeli diyet, düzenli egzersiz ve kaliteli uyku ile sağlanabileceğini söyleyen Prof. Dr. Muhammet Emin Akkoyunlu, horlama gibi uykunun yapısını bozan durumların fazla kiloya neden olabileceğini belirtti.

Uyku apnesi eşlerin arasını açıyor

Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Murat Timur Akçam, uyku apnesinin eşleri tedirgin ettiğini ve evlilikleri etkilediğini söyledi.

Dinç uyanamamanın sebebi uyku apnesi olabilir

Op. Dr. Murat Bınar, “Uyku apneli hastalar, gece yeterli bir süre uyusalar dahi kaliteli bir uyku alamadıkları için sabah kalktıklarında uyku açlığı, dinç uyanamama, baş ağrısı gibi problemler yaşarlar.” dedi.