Hindistan cevizi unu sağlık yararları

Hindistan cevizi unu nedir? Yararları nelerdir? Hindistan cevizi unu glutensiz midir?

Yulaf bisküvili irmik pastası

Bu tatlı önce gözünüzü, sonra midenizi şenlendiriyor. Cheesecake görünümü ile cezbeden bu enfes tatlı, irmiğin bizce en iddialı kullanımı...

Tüketmemiz gereken sağlıklı yağlar

Enerjimizi yüksek tutmak, bazı vitaminlerin emilimini kolaylaştırmak ya da saçlarımızı ve cildimizi korumak için yağa ihtiyacımız var ama bir şartla: Doğru yağı, doğru oranda tüketmeliyiz!

Hangi gıdayı neden seçmeliyiz

Hangi gıdayı neden seçmeliyiz

Diyetisyenler ve beslenme uzmanlarının tavsiyeleri farklılık gösterse de seçim yapmak zorunda kaldığımızda seçmemiz gereken besinler...

Sağlıklı puding tarifi

Sağlıklı puding tarifi

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, hem lezzetli hem de sağlıklı olsun diyenler için puding tarifini sizler için paylaştı.

Kahvenizi daha sağlıklı hale getirin

Kahvenize tarçın, portakal suyu veya Hindistan cevizi ekleyerek daha sağlıklı bir ömür sürdürebilirsiniz.

Mesir macunu hakkında her şey

41 farklı baharatın birleşmesiyle oluşan bu macun tam bir şifa kaynağıdır.

Bu besinler bağışıklığı güçlendiriyor

Uzm. Dyt. Samet Yağlı, bağışıklık sistemini güçlendirecek besinler hakkında bilgi verdi.

Evde kömür maskesi yapımı

Cilt temizliği ve bakımı konusuna yeni bir soluk getiren kömür maskesini evinizde yapmak çok kolay.

Selülitten kurtulmak hiç bu kadar kolay olmamıştı

Evinizdeki malzemelerle kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu tarif ile selülitlere elveda diyebilirsiniz!