Kalbe faydalı 10 harika besin

Yediğiniz ve içtiğiniz her şey kalp sağlığınızı etkiler. Peki, sağlıklı bir kalp için hangi besin, ne kadar tüketilmeli? Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, kalbe faydalı 10 harika besini paylaştı.

Avokadonun 5 inanılmaz faydası

Kolesterolü düşürme, açlığı bastırma ve hatta kilo vermeye yardımcı olma gibi birçok yararı olan avokadonun 5 inanılmaz faydasını Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı.

Hava kirliliği kolesterole zarar veriyor

Hava kirliliğine yoğun bir şekilde maruz kalmak, insanlarda iyi kolesterol (HDL) seviyesini düşürüyor.

Diyetlerde yer alması gereken kolesterol düşürücü besinler

Diyetlerde yer alması gereken kolesterol düşürücü besinler

Sağlıklı beslenmeyi bir yaşam biçimi haline getirdiyseniz bu kolesterol düşürücü besinleri mutlaka diyetinize ekleyin. İşte o besinler ve faydaları...

Ev kadınlarının kalp krizi geçirme riski daha yüksek

Ev kadınlarının kalp krizi geçirme riski daha yüksek

Kalp krizi geçirme riskleri üzerine yapılan bir araştırmaya göre evde hareketsiz bir yaşam süren ev kadınlarının çalışan kadınlara göre kalp krizi geçirme riski daha fazla.

Şekerin neden olduğu ölümcül hastalıklar

Aşırı şeker tüketiminin vücudumuzu pek çok potansiyel ölümcül hastalık riski ile karşı karşıya bıraktığını biliyor muydunuz?