Kış soğuğuna karşı cildinizi koruyun

Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, kış soğuğunda cildimizi canlandırmaya katkı sağlayan 10 besini anlattı.

Sonbahara özel beslenme önerileri

Koyu sarı, kırmızı, yeşil ve turuncu gibi sonbahar renklerinden oluşan besinleri sofranızdan eksik etmeyin.

Yaşam çorbası tarifi

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, diyet yaparken lezzetinden vazgeçemeyeceğiniz, yaşam sevici olacak bir çorba tarifi ile sizlerle.

Bu yiyecekler gençleştiriyor

Bu yiyecekler gençleştiriyor

Sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme konularında önerilerde bulunan Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, gençleşmek için sofralarda kullanılabilecek 11 besini açıkladı.

Sonbahar detoksu yapmak isteyenler buraya

Sonbahar detoksu yapmak isteyenler buraya

Dyt. Sinem Uygun, sağlıklı detoks için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.

Regl dönemi ilkeleri

Regl döneminde hayat bitmiyor, kendini bırakmamak gerek!

Ağız kokusuna doğal çözümler

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, mutfağınızdaki besinlerle ağız kokusuna son verebileceğinizi söyleyerek, önemli bilgiler verdi.

Çocuğunuz tatilde bilime nasıl yönelir

Çocuğunuza her şeyin "neden"ini bulması konusunda yardımcı olurken aranızdaki bağı da güçlendirebilirsiniz.

Havuç mucizesiyle bronzlaşın

Havucun turuncu rengi sayesinde doğal yolla bronzlaşın.

Muhteşem kalçalar için 6 haftalık diyet programı

Özellikle kalça ve basen bölgesindeki fazlalıklardan muzdarip olanlara özel 6 haftalık bu diyet programı ile sımsıkı kalçalara kavuşmanız hayal değil.