Kaliteli uyku için temiz hava şart

Uzmanlar, yaşamımızın üçte birini uykuda geçirdiğimizi ve uykudan alacağımız maksimum verimin, soluduğumuz havanın kalitesi ile doğrudan ilişkili olduğunu söylüyor.

Termometre değerleri psikolojimizi etkiliyor

Değişen hava koşullarının psikoloji üzerinde pek çok etkileri bulunduğunu belirten uzmanlar, kontrol dışında seyreden hava sıcaklıklarına adapte olma sürecinde vücudumuzun farklı tepkiler verdiğine dikkat çekiyor.

Doğalgaz faturasını düşürmek için ipuçları

Havaların iyice soğumaya başladığı bu günlerde doğalgaz tüketimi arttı. Doğalgaz kullanırken bazı konulara dikkat edilerek faturaları aşağı çekmek ve yüksek konfor elde etmek mümkün.

Salgında gözleri korumak için 5 kural

Salgında gözleri korumak için 5 kural

Koronavirüs salgını sürecinde gözleri korumanın ayrı bir önem taşıdığını belirten Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sarper Karaküçük, göz sağlığını korumak için alınması gereken önlemleri anlattı.

Kaliteli uyku için doğru yatak seçimi

Kaliteli uyku için doğru yatak seçimi

Güçlü bağışıklık için kaliteli uyku oldukça önem taşıyor. Bu nedenle koronavirüs salgını yaşadığımız bu dönemde kaliteli bir uykuya dikkat edilmesi gerekiyor. Peki, kaliteli uyku için doğru yatak seçimi nasıl yapılır?

Herhangi bir otelde en uygun fiyata kalabilmenin 5 yolu

Uygun bütçeli bir tatilin kilit noktası uygun fiyatlı bir konaklamadır. Peki, otellerde uygun fiyata kalabilmek için neler yapılabilir?

Kuru ve çatlamış dudaklar için ev yapımı 7 çözüm

Herhangi bir dudak nemlendiriciniz yok mu veya işe yaramadığını mı düşünüyorsunuz? Evde kolayca yapabileceğiniz bu çözümleri deneyin.

Burç gruplarına göre yılbaşı için makyaj tavsiyeleri

Yeni yılda tüm gözleri üzerine çekebilmenin bir sırrı da burcuna göre yapacağın makyajında saklı. Burç gruplarına uygun makyaj önerilerini makyaj tutkunları için paylaşıyor.

Soğuk havalar kalbinizi yormasın

Doç. Dr. Halit Yerebakan, kalp krizi gibi ciddi sağlık sorunlarının görülme olasılığı soğuk havalarda daha fazla olduğu için kalbinizi yormamanız gerektiğini detaylarıyla anlattı.

Buket Uzuner'in Umay Nine'si, 1800 yıllık zeytin ağacına isim oldu

Everest Yayınları, Buket Uzuner’in romanlarında adını Türk Mitolojisi’ndeki Tabiat Ana’dan alan “Umay Nine” karakterinin, Seferihisar’da bulunan 1800 yaşındaki tarihi zeytin ağacına isim olduğunu duyurdu.