Egzersiz yapmak kanser riskini azaltıyor

Çağımızın en büyük sorununun hareketsiz yaşam tarzı olduğunu dile getiren Dr. Orhan Akdeniz, fiziksel aktivitelerin sağlığımız üzerindeki etkilerini anlattı.

Hareketsizlikten dolayı kemik erimesi ve kas kaybı riskine dikkat

Koronavirüs nedeniyle evde kaldığımız şu günlerde özellikle 65 yaş üstü kişilerde yaşa da bağlı olarak hareketsizlikten dolayı kemik erimesi ve kas kaybı riski yüksek. Peki, hareketsizliğe engel olmak için bu süreçte ne yapılmalı?

Düzenli egzersiz ile salgın kaygısını azaltabilirsiniz

Fiziksel Tıp Ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Kadriye Çetinkaya Öneş, evde geçirdiğimiz süre boyunca kaygıyı azaltmak için düzenli egzersizin oldukça önemli olduğunu belirterek önerilerde bulundu.

Hareketsiz kalan çocuklar 18 yaşından sonra depresyona girebiliyor

Hareketsiz kalan çocuklar 18 yaşından sonra depresyona girebiliyor

Günümüzde birçok sağlık problemine yol açan hareketsiz yaşamın etkilerinden bahseden Prof. Dr. Cebrail Kısa, bu yaşam tarzının yetişkinlik döneminde depresyona neden olduğunun altını çizdi.

Hava değişikliği neden eklem ağrılarını tetikliyor

Hava değişikliği neden eklem ağrılarını tetikliyor

Eklem bozukluğu olan kişilerin üçte ikisinden fazlası, ağrılarının hava koşullarından kaynaklandığını düşünüyor. Araştırmalar, bunu kanıtlar nitelikte. Peki, hava kaynaklı eklem ağrıları nasıl rahatlatılır?

Varis nedir

Doc. Dr Halit Yerebakan, varis hakkında bilmemiz gereken temel bilgileri verdi.

Aşırı sıcak ortamda çalışmak taş oluşumunu etkiliyor

Türkiye’de sıklıkla görülen böbrek taşı rahatsızlığı, şiddetli ağrılara neden olarak insanların hayatını olumsuz etkiliyor.

Dünyanın neredeyse %30'u hareket etmiyor

168 ülkenin incelendiği bir rapora göre yetişkilnerin %27'i hareket etmezken, bu oran Türk kadın ve erkeklerinde farklı seyrediyor.

Selülitleri yok eden kür tarifi

Üç malzeme ile 14 günde gözle görülür bir azalma sağlayan doğal kürün tarifini ise Saç, Cilt Bakımı ve Güzellik Uzmanı, Eğitmen Master Figen Aktosun veriyor.

Yediden yetmişe herkesin ortak sorunu: Kabızlık

Gastroenterelogy Nursing’de yayımlanan bilimsel araştırmaya göre, Türkiye’deki çocukların yüzde 10’u kabızlık problemi çekiyor. Sadece çocuklar değil büyükler de aynı dertten muzdarip.