Fazla kilo ve hareketsizlik varis sebebi
Uzmanlar genetik geçişli olduğu bilinen varise aynı zamanda hareketsizlik ve kilo fazlasının da neden olduğunu da kaydetti.
Türkiye’de en hareketsiz yaş grubu 13-19 arası
Türkiye’de en hareketsiz yaş grubunun yüzde 63’lük bir oranla 13-19 yaş aralığındaki çocuk ve gençlerin çıkması, dikkatleri hareketsizliğe bağlı gelişen hastalıklara yöneltti.
Ayakta hareketsiz durmak oturmak kadar zararlı
İngiltere'de yapılan bir araştırma göre hareketsiz şekilde ayakta durmanın oturmak kadar olumsuz etkileri olduğunu gösterdi.
Sağlığı sigara kadar olumsuz etkileyen 4 alışkanlık
Günlük olarak yaptığınız bazı alışkanlıklar var ki en az sigara kadar sağlığa zararlı. İşte o zararlı alışkanlıklar...
Varisten korunma yolları
Özellikle 50 yaş üstü kadınlarda ve kilolu kişilerde sık görülen varisten korunmak için neler yapabiliriz?
Hareketsizlik obeziteden daha ölümcül
İngiltere'de Cambridge Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre hareketsizlik, obeziteden iki kat daha ölümcül. Günde 20 dakikalık bir yürüyüş bile sağlığınız için oldukça faydalı.
Kireçlenmeye karşı çınar yaprağı kürü
Hareketsiz yaşam tarzının neden olduğu kireçlemeye karşı Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu çınar yaprağı kürü öneriyor.
Kilo vermenizi engelleyen sebepler
Diyet yaptığınız halde bir türlü zayıflayamıyor veya verdiğiniz kiloları hemen geri alıyorsanız diyetle ilgili doğru bildikleriniz yanlış olabilir.