Yoğun iş temposunda kilonuzu kontrol altına alın

Uzm. Dyt. Tuğçe Aytulu, iş yaşamının yoğunluğu, trafikte kalınan sürenin uzunluğu gibi faktörlerin beslenme kültürünü etkilediğini ve bunun kilo ile doğru orantılı olduğunu belirtti.

Kalp krizini tetikleyen nedenler

Uz. Dr. Cegerğun Polat, günlük yaşamda kalp krizini tetikleyen 6 neden hakkında bilgi verdi.

Hareketsiz çocuklarda gizli tehlike: Hipertansiyon

Doç. Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı, “Çocuklarda böbrek ile ilgili hastalıklar, obezite, kalp hastalıkları, hazır gıda tüketimi, TV ve bilgisayarda aşırı zaman geçirmek hipertansiyonu tetikliyor” açıklamasında bulundu.

Yeni nesil fıtık nedeni: Teknolojik aletler

Yeni nesil fıtık nedeni: Teknolojik aletler

Prof. Dr. Meral Bayramoğlu, teknolojik cihazları kullanırken yaptığımız hataları anlattı ve önemli önerilerde bulundu.

Aşırı koruyucu bir aileyseniz çocuğunuz obez olabilir

Aşırı koruyucu bir aileyseniz çocuğunuz obez olabilir

Avustralya’da yapılan bilimsel araştırmaya göre, aşırı korumacı anne-babaların çocukları obez olma riskiyle karşı karşıya.

Baba olmak isteyen erkekler mutlaka ceviz yemeli

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, ceviz sperm kalitesini artırıyor.

Kilo fazlası olan kişiler kireçlenmeye karşı hareket etmeli

Dr. Nural Aydın, hareketsiz yaşam ve kilo artışı durumunda kireçlenme şikayetlerinde artış görüldüğünü belirterek egzersizle kasların güçlendirilmesi gerektiğini söyledi.

Hareketsizlik ortopedik sorunlara yol açıyor

Prof. Dr. Mehmet Binnet hareketsiz kalmanın duruş bozukluğundan kas ve eklem ağrılarına kadar birçok rahatsızlığa yol açacağı konusunda uyardı.

Kalbinizi koruyacak öneriler

Hayatınıza sağlıklı bir şekilde devam edebilmek için en önemli faktör olan kalp sağlığınızı koruyacak bu önerilere kulak verin.

Hamileyken yapılabilecek 8 spor

Hamilelik döneminde gerçek tehlikenin hareketsizlik olduğunu söyleyen Op. Dr. Betül Görgen, hamilelikte yapılabilecek 8 sporu sıraladı...