Doğum sonrası depresyon ile başa çıkmak

Hormonal değişiklikler, yorgunluk, uykusuzluk, düzensiz beslenme gibi nedenler doğum sonrası depresyona yol açabilir. Doğum sonrası depresyon ile nasıl başa çıkılır? İşte detaylar...

10 adımda hamileliğe hazırlık

Ebeveynlik kuşkusuz hayatımızda bazı değişiklikler gerektiriyor. Ancak anne adaylarının ebeveynlik maratonu hamilelik öncesini de kapsıyor.

İletişim anne karnında başlıyor

Bebek ile anne arasındaki özel iletişim, bebek daha dünyaya gelmeden önce, anne karnındayken başlar.

Hamilelikte kilonuzu nasıl kontrol edebilirsiniz

Hamilelikte kilonuzu nasıl kontrol edebilirsiniz

Hamilelikte kilo alımı kaçınılmazdır, ancak alacağınız her bir gramı iyi değerlendirmek sizin elinizde.

Yaz aylarında artış gösteren varisler

Yaz aylarında artış gösteren varisler

Doç. Dr. Halit Yerebakan, varisi nasıl önleyeceğinizi, onlarla nasıl yaşayabileceğini ve hatta onlardan kurtulmak hakkında bilmeniz gerekenleri anlattı.

Hamilelikte bel ve sırt ağrılarına son

Gebe kalmadan önce ve gebelik döneminde yapılacak egzersizler ve terapilerle bu rahatsızlıkların yaşanma olasılığı en aza indirilebilir.

D vitamini eksikliği hamile kalmayı etkiliyor

D vitamini eksikliği olan kadınların, D vitamini eksikliği olmayanlara kıyasla, döllenme ihtimallerinin yarıya düştüğü ortaya çıktı.

Kiloyu hamilelikten önce alıyoruz

Hamilelik boyunca anne adaylarının en büyük takıntılarından biri olan fazla kilolar, uzmanlara göre gebelik öncesi alınan kilolarla bağlantılı. Buna göre, hamilelikte kilo almak diye bir şey yok.

25 yaşın üzerindeki hamileler dikkat!

Op. Dr. Gülbin Destici İşgören, gebelik şekeri ve dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

Hamilelik sürecinde cildinizi nemli tutun

Yrd. Doç. Dr. Deniz Gökalp Kaya, cilt dokusunun gerilmesiyle oluşan çatlaklar için önerilerde bulundu ve tedavi yöntemlerini anlattı.