B12 vitamini eksikliği günlük hayatı zorlaştırıyor

Hafıza problemleri ve kansızlığa neden olabilen B12 vitamini eksikliği, günlük hayatı zorlaştırabiliyor. Dr. Fevzi Özgönül, B12 vitamini ile ilgili bilgiler vererek, B12 eksikliğine karşı yapılabilecekleri anlattı.

Çok uyumanın zararları

Birçoğumuz az uyumanın zararları konusunda bir bilgiye sahipken, çok uyumanın ortaya çıkarabileceği sorunlar karşısında bilgisiziz. Oysa çok uyumak da birçok sağlık sorununa neden olabiliyor.

Arı sütünün faydaları

Bağışıklık sistemini güçlendirmekten cilt ve saç sağlığına kadar birçok faydası bulunan arı sütünün kullanım şeklini ve tüm faydalarını Arı Ürünleri Uzmanı Ahmet Bağran Aksoy anlattı.

Nar suyunun faydaları

Nar suyunun faydaları

Yüksek antioksidan ve C vitamini içeriğiyle kan basıncını düşürmekten artritle mücadeleye kadar vücuda birçok etkisi olan nar suyunun faydalarını Dyt. Serkan Sıtkı Şahin paylaştı.

Yemeğinize tarçın katmaya başlamak için 7 neden

Yemeğinize tarçın katmaya başlamak için 7 neden

Tatlılarımızın vazgeçilmez baharatı tarçın, vücudumuza sağladığı faydalarıyla artık öğünlerimizin en popüler lezzetlendiricisi olacak…

Enstrüman çalmak çocukların hafızasına ve yaratıcılığına katkı sağlıyor

Enstrüman çalmayı öğrenmenin, çocukların hafızası ve yaratıcılığına katkıda bulunabileceği bildirildi.

Hafızanızı güçlendirmeye yardımcı olacak 9 yiyecek

Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, beyninizi güçlendirmeye ve hafızanızı geliştirmeye yardımcı olacak 9 harika besini sıraladı.

Sağlık için en iyi 10 ev bitkisi

İç mekan bitkileri, evinizdeki kirli havanın ve kimyasalların büyük çoğunluğunu emebilir. İşte sağlık için en iyi 10 ev bitkisi.

Dr. Ender Saraç'tan beyin sağlığı tavsiyeleri

Güçlü bir hafıza, zekâ gelişimi ve beyni zinde tutmak için bazı besinlerin çok önemli olduğunu belirten Dr. Ender Saraç, sağlıklı bir beyin için kadın ve erkeklere ayrı ayrı tavsiyelerde bulundu.

Demans hastalığında erken tanı önemli

Türkiye’de yaklaşık 1 milyon 300 kişi demans hastası bulunurken, 2050 yılında bu sayının yaklaşık iki katına çıkacağı düşünülüyor.