sahur
-
İpucu
Sahur sofralarında olmazsa olmaz 3 besin
Ramazanda uzun süre açlıkla mücadele ederiz. Gün boyu açlıkla mücadele etmenin en büyük sırrı ise sahura kalkmaktır ve sahurda tok tutan besinler tüketmektir. Midemizin rahatsızlanmaması…
Devamını Oku » -
Sağlık
Ramazanda ilaç kullanımına dikkat
Ramazan ayı boyunca yaşam şeklimiz, özellikle beslenme ve uyku düzenimiz önemli ölçüde değişiyor. Oruç ibadetini aksatmayan ancak kronik hastalıklara bağlı olarak sürekli ilaç kullanması gereken…
Devamını Oku »
