sağlıklı beslenme
-
Genel
Gece yeme sendromu ve belirtileri
Geceleri düzenli ve aşırı yemek yemek, toplam günlük kalorinin büyük bir kısmını tüketmek kötü bir alışkanlık değil, tıbbi olarak tanımlanan bir yeme bozukluğudur. Gece Yeme…
Devamını Oku » -
Genel
Kilonuza göre ne kadar su içmelisiniz ?
Vücudumuzun yarısından fazlası sudan oluşur, bu yüzden yeterli hidrasyon bizim için hayati önem taşır. Çok az içerseniz, baş ağrısı, konsantrasyon bozukluğu veya dolaşım sorunları riskiyle…
Devamını Oku » -
Sağlık
Elma sirkesinin 4 muhteşem faydası
Elma sirkesi binlerce yıldır doğal tıpta hatırı sayılır bir yere sahiptir. Elma sirkesi, yaraları dezenfekte etmek, bakterilerle savaşmak ve hatta kan şekerini dengelemek gibi bir…
Devamını Oku » -
Sağlık
Hurmanın insan sağlığına 5 mucizevi katkısı
İster yemekleri tatlandırmak için ister ara öğün olarak hurma en popüler kuru meyvelerden biridir. Menşei ülkeye bağlı olarak bu egzotik süper meyvenin; Mecdül (Medjoul) hurması,…
Devamını Oku »
