gıda
-
Sağlık
Veganlar için protein destekli 3 gıda
1) Mercimek Mercimek, değerli protein kaynağıdır. Bir kilo et ve bir kilo yeşil mercimeğin protein değeri aynıdır. İçerdiği protein sayesinde organların onarımı ve kas yapısını…
Devamını Oku » -
İpucu
Doğal gıda boyası yapılışı
Çocuklarınız ya da misafirleriniz için hazırlayacağınız rengarenk tatlıları, evinizde kendi hazırladığınız doğal gıda boyalarını kullanarak daha sağlıklı bir hale getirebilirsiniz. Rengarenk sebze ve meyveler size…
Devamını Oku » -
İpucu
Kuşkonmazın bilinmeyen faydaları
Kuşkonmaz maalesef ülkemizde çok sık tüketilen bir sebze değil. Lezzetinin yanı sıra sağlığa da sayısız faydası bulunan kuşkonmaz, son derece sağlıklı besin öğeleri ve fitokimyasallar…
Devamını Oku »
