Uzmanından ödem attıran detoks suyu tarifi

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, sağlık deposu bir detoks suyu tarifi verdi.

Akşam yemeğine sağlıklı öneriler

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, sağlıklı bir akşam yemeği için önerilerde bulundu.

Yaşam çorbası tarifi

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, diyet yaparken lezzetinden vazgeçemeyeceğiniz, yaşam sevici olacak bir çorba tarifi ile sizlerle.

Kahvaltıya alternatif üretin

Kahvaltıya alternatif üretin

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, kahvaltıya bahane üretmek yerine alternatif üretmek için önerilerini paylaştı.

Güzellik kalıplarına tepki: Beden olumlama

Güzellik kalıplarına tepki: Beden olumlama

Uzman Diyetisyen Gizem Keservuran, son zamanlarda sosyal medyada sıkça yer alan, kimilerinin ise henüz duyduğu "beden olumlama" hakkında açıklamalarda bulundu.

Bamyanın faydaları şaşırtıyor

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, pek sevilmeyen bir sebze olan bamyanın vücudumuzun adeta her bir köşesine sağladığı faydaları anlattı.

Ne istediğini bilen vücuda karşı yaramaz beynin soruları

Gizem Keservuran, "Canım çekti" deyip geçtiğimiz durumu ve ihtiyaçlarımızın neler olduğunu açıkladı.

Sağlıklı bir yaşam için bol bol peynir tüketin

Uzman Diyetisyen Gizem Keservuran sağlıklı bir yaşam için peynir tüketmenin çok önemli olduğunu belirtti.