Hamileler yaz aylarında yeşilliği sofradan eksik etmemeli

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Çiğdem Yavuz Yurtsever, yaz hamilelerin in nasıl beslenmesi gerektiği ile ilgili önemli açıklamalarda bulundu.

Otizmli çocukların annelerinde metabolit seviyeleri farklılıklar gösteriyor

Otizmli çocukların annelerinin metabolizmalarının ürettiği metabolit maddesinin, normal çocukların annelerine göre farklı seviyelerde olduğu tespit edildi.

Hamilelerde bağışıklığı güçlendiren sebze ve meyveler

Özellikle kış aylarında sıcaklıkların düşmesi, kapalı ortamlarda daha fazla vakit geçirilmesi, grip, nezle gibi salgın hastalıkların daha yaygın görülmesi anne adayının sağlığına daha fazla özen göstermesini gerektiriyor. Anne adaylarının bu dönemde kendilerine her zamankinden daha fazla dikkat etmesi gerekiyor.

Gebelik döneminde ilaç kullanımına dikkat edin

Gebelik döneminde ilaç kullanımına dikkat edin

Özellikle kronik hastalığı olan anne adaylarının gebelikte ilaç kullanımına dikkat etmesi gerektiğinin altını çizen Jin. Opr. Dr. Sefa Erdem Özhan, "İlaçların gebelikte kullanım açısından uygun olup olmadığı bir hekim tarafından değerlendirilmelidir" dedi.

Hafızanızı güçlendirmeye yardımcı olacak 9 yiyecek

Hafızanızı güçlendirmeye yardımcı olacak 9 yiyecek

Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, beyninizi güçlendirmeye ve hafızanızı geliştirmeye yardımcı olacak 9 harika besini sıraladı.

Hamilelik döneminde öğün sayınızı 6’ya çıkarın

Hamilelikte, beslenmenin taşıdığı önemin son yıllarda daha çok farkına varıldığını belirten Prof. Dr. Ahmet Cantuğ Çalışkan, anne adayları için önemli uyarılarda bulundu.

Pırasanın faydaları

Prof. Dr. Oğuz Özyaral, güçlü antioksidan ve karaciğer dostu pırasanın faydalarını sıraladı...

Unutkanlığınızın sebebi anemi olabilir

Prof. Dr. Fatma Deniz Sargın, uyku ve iştah bozuklukları, huzursuz bacak sendromu, denge kayıpları, unutkanlık gibi şikayetleri olanların kansızlık gelişmeden de demir, B12 vitamini ve folik asit miktarlarına baktırmaları gerektiğini belirtti.

Gebelikte daha sağlıklı beslenmenin 5 basit yolu

Hamileyseniz, tükettiğiniz besinler her zamankinden daha önemlidir. İşte siz ve bebeğinizin gelişimi için sağlıklı beslenmenin 5 basit yolu.

Bezelye çorbası tarifi

Yaz sebzelerinin en sevileni bezelyenin çorbasını hiç denemiş miydiniz? Bu çorba hastalılara karşı bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye geliyor…