Omuz ağrısını tetikleyen 6 neden

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, omuz ağrılarını tetikleyen sebepler hakkında önemli bilgiler verdi.

Tükenmişlik sendromuna karşı yürüyüş yapın

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ruhsan Cihan, ağrılardan ve yorgunluktan kurtulmak için yürüyüş yapma önerisinde bulundu.

Renk terapisinin ruh halini iyileştiren faydaları

Renklerin insanlar üzerinde gerçek etkileri vardır ve bundan yararlanmaya başlamamızın zamanı geldi...

Sarılmanın vücudumuzda yarattığı 7 etki

Sarılmanın vücudumuzda yarattığı 7 etki

Amerikalı aile terapisti Virginia Satir, günde en az 4 kere sarılmanın hayatta kalabilmemiz için vazgeçilmez bir ihtiyaç olduğunu söyledi.

Mutluluk için sağlıklı yaşam planı: Mutluluk Kürleri 2

Mutluluk için sağlıklı yaşam planı: Mutluluk Kürleri 2

Fitoterapi Uzmanı ve yazar Dr. Ümit Aktaş’ın, “Mutluluk için Sağlıklı Yaşam Planı” sunduğu beşinci kitabı Mutluluk Kürleri 2 raflardaki yerini aldı…

Yoğun iş hayatı ve kas ağrıları

Günlük hayatın içindeki stres, yoğun iş temposu, kronik yorgunluğa vücuttaki inatçı kas ağrısı ve tutulmalar de eklenince hayat giderek zorlaşıyor.

Titizlik bu hastalığa yol açıyor

Hassas yapılı, mükemmeliyetçi, çok titiz ve duygu durumları çok çabuk değişen kişilerin bu hastalığa çabuk yakalanıyor.

Fibromiyalji mükemmeliyetçi kadınlar ve işkolikleri tehdit ediyor

Yumuşak doku romatizması olarak tanımlanan fibromiyalji hakkında bilmeniz gerekenler...

Yataktan yorgun kalkmanızın nedeni Fibromiyalji olabilir

Her gün yorgun uyanıyorsanız dikkat! Bunun nedeni kas iskelet sistemi rahatsızlığı olan Fibromiyalji olabilir.

Zencefilin kadınlar için faydaları nelerdir

Zencefil soğuk ayakları ısıtmak, metabolizmayı hızlandırmak ve gebelik sürecindeki mide bulantılarını azaltmaya dek pek çok faydası ile kadınların tüketmesi gereken önemli bir baharat.