Kilo vermeye yardımcı 10 önemli öneri

Kadın erkek farketmeksizin hemen hemen herkesin fazladan var olan 5 kiloyu vermesine yardımcı olacak 10 önemli öneri.

154 kilodan 73 kiloya düşen kızın inanılmaz değişimi

Muğla'nın Ortaca İlçesi'nde, aşırı kiloları nedeniyle sağlık sorunları yaşayan 28 yaşındaki genç kız, 154 kilodan 73 kiloya indi.

Yeni moda zayıflama akımı direk dansı

Pole dance yani direk dansı son dönemlerde kadınların zayıflama adına tercih ettiği bir spor dalına dönüştü.

Fazla kilo ve sigara astım riskini artırıyor

Fazla kilo ve sigara astım riskini artırıyor

Prof. Dr. Metin Özkan, '3 Mayıs Dünya Astım Günü' öncesinde astım hastalığının sebepleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.

Bilinçaltınız zayıflamanıza engel oluyor

Bilinçaltınız zayıflamanıza engel oluyor

Günümüzdeki başarısız diyet serüvenlerinin en önemli nedeni, diyet süreci mantığını bilinçaltının kabul etmemesinden kaynaklanıyor.

Yağlarınızdan yağ tüketerek kurtulun

Yağlı besinin sağlıksız besin anlamına gelmediğini söyleyen Dyt. Gamze Gültekin, kilo vermek isteyenlere iyi ve doğru yağlarla beslenerek zayıflama önerisinde bulundu.

Kilo vermeye çalışanların 8 takıntısı

Siz kilo vermeye çalışırken gösterdiğiniz bazı davranış biçimleri aslında daha fazla kilo almanıza neden oluyor.

Obez anne oğlu için 42 kilo verdi

Obez anne, oğlunun “Dev anne oldun, seninle oyun oynayamıyoruz” demesine dayanamadı.

Beliniz kalçanıza göre kalınsa dikkat

Kalçasına göre bel kalınlığı fazla olan kişilerin kalp hastalığına yakalanma riski yükseliyor.

Kilo vermek istiyorsanız sarılın

Endişe ve stresi azaltmaya yardımcı oksitosinin hormonunun düzeyini vücutta yükselterek kilo vermenizi hızlandırabilirsiniz.