Sperm kalitesini arttıran meyve

C vitamini ve potasyum deposu olan karpuzun sperm kalitesini arttırdığı söyleniyor.

Yoganın çocuklara faydası

Yoganın, her yaş için sayısız faydaları bulunduğunu belirten Dirim Yaşam Akademisi Başkanı Nuran Dirim Ayral, çocuklara yoga öğretmenin faydaları hakkında bilgiler verdi.

Bu besinler birlikte daha güçlü

İşte bir araya geldiklerinde daha faydalı olan besin kombinasyonları.

Meme kanserinden koruyan  besin

Meme kanserinden koruyan besin

Özellikle kadın sağlığı için süper etkiler gösteren kefir, meme kanseri riskini azaltıyor.

Gluten Nedir?

Gluten Nedir?

Doç. Dr. Halit Yerebakan, son zamanlarda adını sıklıkla duyduğumuz glutenin içeriğini deney yaparak açıkladı.

Zerdeçalın bilinmeyen 13 faydası

Depresyondan, idrar yolu enfeksiyonlarına kadar birçok hastalığın tedavisinde kullanılan taze zerdeçalın faydaları...

Bademin vücuda iyi gelen 9 faydası

Bademin her gün 25 gram yani yaklaşık 20 adet tüketilmesini tavsiye eden Diyetisyen Nur Ecem Baydı Ozman bademin 9 faydasını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Güneşe çık kalbini koru

Hiçbir ilaç, doğal olarak alınan D vitamini kadar etkili değil.

Güne limonlu suyla başlamak için 6 neden

Hayatınıza ekleyeceğiniz bu basit alışkanlıkla daha sağlıklı, daha zinde ve daha güzel olabilirsiniz.

İp atlayarak zayıflayın

Çocukluğumuzun da vazgeçilmezi olan ip atlama kalori yakımında çok faydası var. Herhengi bir mekan gerektirmeksizin her yerde bu sporu yapabiliriz.