Görüntülü toplantıda şık olmanın yolları
Korona nedeniyle neredeyse bütün iş toplantıları görüntülü olarak online yapılmaya başlandı. Peki, görüntülü toplantılarda ne giymeli, nasıl şık olunur, nelere dikkat edilmeli?
Baharı hissettirecek dekorasyon önerileri
Bahar mevsiminin yavaş yavaş kendini hissettirmesiyle doğanın tazeliğini evine yansıtmak isteyenler harekete geçiyor. Peki ufak dekoratif değişikliklerle evde bahar havası nasıl yaratılır? Kreatif Direktör Hatice Tan, küçük dokunuşlarla bahar ruhunu yaşam alanlarına yansıtmanın yollarını açıklıyor.
Spor sonrası enerjinizi meyve suyuyla geri kazanın
Sağlıklı bir yaşam için sporu hayatımıza katmamız gerektiğini belirten uzmanlar, yapılan egzersizlerin ardından kaybedilen enerji ve minerallerin bir bardak meyve suyu içerek geri kazanılabileceğini vurguluyor.
Pandemide çocuğunuzu obeziteden korumak için öneriler
Vücuttaki yağ miktarının artmasına bağlı kilo artışı olan obezitenin görülme sıklığı hem dünyada hem de ülkemizde giderek artıyor. Türkiye’de yapılan çalışmalar çocuk ve gençlerin yüzde 10-25’inin fazla kilolu veya obez olduğunu gösteriyor.
Güneş Koç burcunda
20 Mart itibarıyla Koç burcuna geçecek olan Güneş'in tüm astrolojik etkilerini Astrolog Ceylin Çelebi değerlendirdi.
Pandemide egzersizle stres ve kaygınızı yenebilirsiniz
Covid- 19 pandemisi sürecinde pek çok insan virüsten korunmak isterken aslında hareketsiz bir hayat tarzına geçtiğini belirtiyor. Ancak sağlıklı yaşamın en önemli koşullarından birinin spor ve düzenli egzersizler olduğunun unutulmaması gerekiyor.
Mindfulness hayatımıza ne katar
Son yıllarda çok sık karşımıza çıkan kavramlar öz-farkındalık ve mindfulness. Peki nedir bunlar ve bize ne fayda sağlar?
Banu Roze Gül ile Kristal Terapi hakkında konuştuk
Son dönemin popüler alternatif şifa yöntemi olan ‘Kristal Terapi’ hakkında merak edilen her şeyi Holistik Şifa Terapisti Banu Roze Gül ile konuştuk.
İyi bir uyku için 7 ipucu
Uykunun basit bir dinlenme sürecinden daha fazlası olduğunu belirten Uzm. Psk. Aylin Cengiz Akpınarlı, uykuya dair merak edilenleri anlatarak iyi bir uyku için 7 ipucu paylaştı.
Pankreas kanserinin erken belirtileri ve önlemenin yolları
Her yıl binlerce ölüne neden olan pankreas kanseri, çoğu zaman belirgin semptomlarla kendini göstermez ancak önlemek için alabileceğiniz önlemler var.