Ramazan'da kuruyemiş ve kuru meyve ile beslenin

İftar, iftar sonrası veya sahurda tüketebileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklarla halsizlik ve sindirim problemlerinin önüne geçebilirsiniz.

Uyku ile doğru sandığımız yanlışlarımız

Toplum arasında sıkça konuşulan ve doğru olduğu sanılan bu bilgiler nedeniyle yapılan hataların sonuçları ağır olabiliyor; örneğin her 100 kişiden 20’sinde görülen uykusuzluk probleminin gelişmesi gibi.

Variste ameliyatsız tedavi

Sıcaklıkların artmasıyla etkisini iyice hissettiren varis hastalığının, günümüzde teknolojinin de gelişmesiyle ameliyat haricinde birçok tedavi yöntemi bulunuyor.

Düğün sürecinde renk tercihleri

Düğün sürecinde renk tercihleri

Renk Uzmanı ve Terapisti Sebla Özyurt, düğün hazırlıklarına başlayacak olan çiftlere bu süreçte tercih etmeleri gereken renkler hakkında fikirler verdi.

Ağrılara iyi gelen taşlar

Ağrılara iyi gelen taşlar

Doğal şifalı taşlar, birçok nedenden dolayı çıkan ağrılarımızı gidermeye yarayabilir.

Gülmenin insan üzerinde etkileri

"Gülmek en iyi ilaçtır" sözünü çok fazla duymuşuzdur. Her ne kadar stresin, üzüntünün olumsuz etkisi varsa gülmenin de çok fazla olumlu etkisi var.

Kilo verdiren smoothie tarifleri

Son zamanlarda herkesin severek tükettiği smoothielerle kilo verebilirsiniz.

5 adımda libidonuzu arttırın

Hem erkek hem de kadınlarda testosron miktarının azalmasını libidonun azalmasına neden olur. Bu sorunları gidermek için günlük hayatınızı kontrol etmelisiniz.

Çalışan annelere tavsiyeler

Çalışma hayatının zorlukları zamanı iyi yönetmemizi gerektiriyor ve en önemli nokta bir annenin çocuklarına ayıracağı zamanın süresi değil, nasıl olduğudur.

Bahar yorgunluğuna kapılmamak için ekmek yiyin

Mevsimsel geçiş dönemleri, bazı kişilerde zihinsel ve bedensel sorunlara yol açabilir. Bahar yorgunluğunu ve stresini, ‘tam tahıllı ekmek’ tercih ederek azaltabileceğimizi söyledi.