Ekmek sinir yapıyor

Sağlıklı Yaşam

Ekmek sinir yapıyor

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu çabuk sinirlenmenin arkasında ekmek tüketimi olduğunu söyledi.

Ekmeksiz yemeğe oturamayanlara kötü haber. En sık tükettiğimiz gıda maddelerinin başında gelen ekmek, yalnızca kilo almamız neden olmuyor aynı zamanda duygu durum bozukluklarına da neden oluyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, Gaziantep Büyükşehir Belediyesi tarafından "Sağlıklı Yaşam ve Bitkiler" adlı söyleşide ekmeğin, dikkat dağınıklığı ve çabuk sinirlenmeye yol açtığını söyledi.

Ekmek sinirli yapıyor

Dikkat dağınıklığı ve çabuk sinirlenmenin arkasında yatan sebeplerden bahseden Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, en büyük sebebin ekmek olduğuna parmak basarak, dikkat dağınıklığına karşı taze sıkılmış havuç suyunun içilmesi gerektiğini söyledi.

Yorumlar

YORUM YAZ

Diğer Haberler

Kadınlar, erkeklerden farklı kalp krizi belirtileri yaşıyor

Dünya çapında kadınlarda önde gelen ölüm nedenlerinden biri olan kalp krizinin belirtileri, kadınlarda erkeklerden farklı olabiliyor. İşte kadınlarda ortaya çıkabilecek ilave kalp krizi belirtileri.

Zihin sağlığı için kanıtlanmış bir beslenme planı: Beyin diyeti

Ağız kokusuyla mücadele eden 9 mucizevi besin

Editörün Önerileri

Bu 2 maske göz altı problemlerinizi çözecek

Bu iki göz maskesi, kırışıklıklardan şişkin gözlere kadar kadar birçok farklı göz altı sorununuzu çözebilir.

Günlük Burç Yorumu

Koç

21 Mart - 20 Nisan

İlişkiniz sizi sıkmaya başladı. Başta size özgürlük ve yeni bir mutluluk kapısı gibi görünen bu beraberlik, yeni sıkıntıları ve mutsuzlukları beraberinde getirdi! Yaptığınız işte yenilikler üretip açıklamaktan ve eleştiri almaktan kaçınmayın. Özgüveninizle her şeyi başarabilirsiniz, yeter ki her zamanki gibi sorumluluklarınıza sahip çıkın. Gereksiz harcamalara karşı birikimlerinizi yeniden gözden geçirin. Vücudunuza önem verdiğiniz için diyet yapmakta son derece başarılısınız.

Boğa

21 Nisan - 20 Mayıs

Sevgilinizin verdiği mutluluğu ve huzuru hiçbir şey vermiyor. Yaşadığınız bu büyük aşkta sezgilerinize güvenin. Doğru yolu içgüdülerinizin rehberliği sayesinde bulacaksınız. Bugün beraber çalıştığınız kimselerle olan ilişkileriniz biraz kritik olabilir. Beklenmedik anlarda olumsuz davranışlarda bulunarak çevrenin keyfini kaçırmanız söz konusu. Beklemediğiniz bir harcama yapmak zorunda kalabilirsiniz. Ancak bu durum bütçenizi sarsmayacak. Sağlığınızı çok ihmal ediyorsunuz.

İkizler

21 Mayıs - 20 Haziran

Aşk konularında gelişmeleri rastlantılara bırakmayın. Ummadığınız bir anda özel bir yakınlaşma yaşayabilirsiniz. Bir arkadaş toplantısında bazı tanışmalar yüreğinizi dalgalandırabilir. Bugün iş yerinde fazlasıyla detaycı düşünceler nedeniyle ayrıntılar arasında boğulabilir ve harekete geçmekte zorlanabilirsiniz. Bu durumun size fırsatları kaçırtmasına izin vermeyin. Borç isteyen arkadaşlarınız ya da size borcu olan kişilerle ilgili gelişmeler gündeme gelebilir

Yengeç

21 Haziran - 20 Temmuz

İstediğiniz ilişkiyi yaşadığınızı savunuyorsunuz, ama arada bir karşılaştığınız sorunlar karşısında da yanıtlar arıyorsunuz. Sevgiliniz sizi biraz yönlendiriyor gibi. Zamanında yetiştirdiğiniz işler sizi rahatlattı. Bugünlerde biraz ferahladınız, ama bu rahatlama sandığınız gibi uzun sürmeyecek gibi görünüyor. Bir para alışveriş işinizde zararlı çıktığınızı fark edeceksiniz. Zararınızı kapatmanız zor gibi! Yemek yeme isteğini abartmazsanız sağlığınızda problem yok.

Aslan

21 Temmuz - 20 Ağustos

Sevgilinize karşı birtakım endişe ve kuruntularınız bugün fazlalaşabilir. Bunun sonucu olarak kıskançlık hissedip sevgilinize karşı kin beslemeniz mümkün. Ona karşı gerçek verilerle hareket edebilirseniz duygularınızı çok daha iyi gösterebilir ve karşılığını alırsınız. Kariyerinizle ilgili arzular duymanız mümkün. Heyecanlı ortamlar, sinir sisteminizi etkileyerek kendinizi gergin hissetmenize neden oluyor. Tahmin etmediğiniz bir ödeme bütçenizi alt üst edebilir.

Başak

21 Ağustos - 20 Eylül

İlişkinizin son derece sıcak geçeceği bir gün. Akşam saatlerinde sevdiğinizle dışarı çıkmak ve birlikte bir organizasyon yapmak her ikinize de keyif verebilir. İş yerinde bazı olayların sizin istediğiniz gibi gelişmemesi canınızı sıkabilir. Her şeye rağmen mesleki sorumluluklarınızı yerine getirmelisiniz. Size umut bağlayanları hayal kırıklığına uğratmayın. Bazı yüklü ödemeleriniz var. Bunları erteleme talebiniz, olumlu karşılanmayacak gibi. Düzenli kullanmanız gereken ilaçlarınızı ihmal ediyorsunuz.

Terazi

21 Eylül - 20 Ekim

Sevgilinize karşı duygularınızı sorgulayacağınız bir gün. Bugün partnerinizin her sözü, her hareketi size batabilir. Ön yargılı davranmamaya çalışın. İşinizle ilgili denetim altında tuttuğunuz isteklerinizi ortaya koyabilecek ve başarılı girişimlerde bulunacaksınız. Görüşme yapmak istediğiniz kişilerle istediğiniz konuşmaları yapabilir, fikirlerinizi kabul ettirebilirsiniz. Paranızın idaresi tamamen sizin tekelinizde olmalı. Daha sağlıklı ve mutlu olmak için olaylara takılıp kalmayın.

Akrep

21 Ekim - 20 Kasım

İçinizde sevgilinizi kaybetme korkusu var. Aslında böyle bir şey yok. Her zaman nedense yaşadığınız bu korkuyu şu günlerde iyice büyüttünüz. İşinizle ilgili kısa vadeli planlarınızda birkaç değişiklik, sizi karamsarlığa düşürmemeli. Bugünden bazı borçları nasıl kapatacağınızı düşünmeniz, bazı gerginlikler yaratabilir. Önünüzde kara, kara düşünerek geçireceğiniz günler var, ama arkası aydınlık. Geriliminizi spor yaparak veya kendinize yeni hobiler edinerek azaltabilirsiniz.

Yay

21 Kasım - 20 Aralık

Birlikte olduğunuz kişinin sorunlarını, başka insanlarla paylaşmayın. Anlattıklarınız ileriki günlerde sevgilinize karşı koz olarak kullanılabilir. İş yerinizde fazla uğraşmadan çalışmaya gayret ediniz. Enerjinizi harcayacağınız yarım kalmış bir projenizde ya da uzun zamandır askıda duran başka işlerinizde harcayabilirsiniz. Uzun süredir beklediğiniz para bugünlerde gelecek. Ama yine de sıraya girmiş bekleyen ödemelere yetmeyecek. Tuzlu yiyeceklerden uzak durun. Tuzu kesince neden kilolu olduğunuzu net bir şekilde görebileceksiniz.

Oğlak

21 Aralık - 20 Ocak

Ayrıntıcı davranmakla, bazı olayların sonuçlarını değiştiremezsiniz. Olaylara güçlü bir sezgi ve mantık bileşkesi ile yaklaşıyor olmanız; kendinizi ifade etme konusunda size ayrıcalık sağlıyor.

Kova

21 Ocak - 20 Şubat

Sevdiğiniz kişiyle beraber olmaktan mutluluk duyacağınız bir gün. Bir de inatçılığı bırakırsanız, her ikiniz de çok mutlu olacaksınız. İş hayatınızda yenilik ve atak yapmaktan korkuyor, klasik anlayış içine kendinizi hapsediyorsunuz. Önemli iş imkanları var ama bunlar sadece imkan olarak durdukları yerde, sizi bekliyorlar. Herkese tasarruf tavsiye ediyorsunuz ama kendinizi denetlemiyorsunuz. Televizyon karşısında bir şeyler atıştırarak zaman geçirmek yerine egzersiz yapın.