Ağrılarınızı azaltmak için 7 tavsiye

Kaynağı ne olursa olsun ağrı, hayatımızın vazgeçilmez sorunlarından biri.

Kim Kardashian 27 kilo verdiren diyet programını açıkladı

Geçtiğimiz Aralık ayında ikinci bebeğini dünyaya getiren Kim Kardashian bu süre içinde verdiği 27 kilonun sırrını açıkladı.

Spora başlamak isteyenlere altın değerinde öneriler

Hayatında bir değişiklik yapıp spora başlamaya karar verenler için işin uzmanından altın değerinde öneriler...

Vücut tipinize göre hangi sporu yapmalısınız

Vücut tipinize göre hangi sporu yapmalısınız

Mezomorf musunuz, ektomorf mu yoksa endomorf mu? Spora başlamadan önce vücut tipinizi öğrenin, ona uygun bir egzersiz programı uygulayın.

Egzersize başlamanıza yardımcı olacak öneriler

Egzersize başlamanıza yardımcı olacak öneriler

Sürekli spora başlamaktan bahsedip bir türlü uygulamaya geçemiyorsanız, size bu konuda yardımcı olacak bu önerilere bir göz atın...