Duygusal Açlık - Duygusal Tokluk nedir

Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, duygusal açlığın ve tokluğun altında yatan sebepleri anlatarak, sigarayı bırakan kişilerin kilo alma sebeplerini açıkladı.

Duygusal açlığın ve duygusal tokluğun birbiri içersine girmiş bir psikoloji olduğunu söyleyen Diyetisyen Banu Kazanç, bazı zamanlarda neden iştahımızın arttığını ya da azalıp yemek yemekten kesildiğimize dair açıklamalarda bulundu.

Sigaraya çok anlam yüklendiğini, bu yüzden bıraktıktan sonra insanların o boşluğu yemekle doldurduğuna değinen Kazanç, kilo alımının bu şekilde geçekleştiğini, aslında nikotinle alakasının olmadığını söyledi.

Ayşe Aydın

[email protected]

Kadinvekadin.net özel içeriğidir.

Yorumlar

YORUM YAZ