Dikkatli medya okuryazarı olmanın püf noktaları

Covid-19 salgını ile birlikte dijital sağlık okuryazarlığının gündeme geldiğini vurgulayan uzmanlar, gerek bilgi algılanmasında gerekse dijital ortamlarda bilgi paylaşımında doğru adımlar atabilmek için medya okuryazarlığı becerilerinin kazanılmasını tavsiye ediyor.

Akran zorbalığında çözüm, vicdan duygusu

Uzm. Klinik Psikolog Ahmet Fahri Karabudak ‘Akran zorbalığı’ hakkında açıklamalar yaptı ve ‘Empati, saygı, merhamet, vicdan muhasebesi gelişiminin zorbalığa karşı çözümcül’ bir yaklaşım olacağını ifade etti.

Olumsuz duygularınız fizyolojik sorunlara yol açabilir

Yaşanan zorlayıcı duygu ve durumların görmezden gelinmesi sorunların daha da derinleşip çözümünün zorlaşmasına neden olabiliyor. Uzm. Psikolog Gizem Çeviker Coşkun, pandeminin zorlayıcı psikolojik etkileri ve bu süreçte dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

Erotomani sendromu hakkında bilinmesi gerekenler

Erotomani sendromu hakkında bilinmesi gerekenler

Son günlerde gündemde olan “erotomani rahatsızlığı”, hezeyanlı psikiyatrik bozukluk olarak değerlendiriliyor. Uzmanlar, erotomani rahatsızlığı olan bireylerle sanrıları hakkında tartışılmaması gerektiğine dikkat çekiyor.

Obeziteyi bilinçaltınızda bitirin

Obeziteyi bilinçaltınızda bitirin

Fiziksel aktivite ve yanlış beslenmenin yanı sıra asıl nedeninin bilinçaltında gizlenen duygulardan kaynaklandığını belirten Bilinçaltı Uzmanı Lily Lale Yılmaz ‘’Kişiden kişiye farklılık göstermekle beraber kilo almanın altında yatan en büyük olumsuz duygu korkudur. Bu yüzden obeziteyle mücadele ederken mutlaka destek alınması gerekiyor’’ dedi.

Çocuklarda empati becerisini geliştirmek için tavsiyeler

Empati kurmayı öğrenen çocukların daha merhametli, yardımsever, adil ve paylaşımcı olduğunu dile getiren uzmanlar, empatinin öğretilen bir beceri olduğunu vurguluyor. Bu beceriyi öğretmek için de ebeveynlere, duygularını ifade etmekten kaçınmamaları, çocuklarını dinleyerek ve isteklerine kulak vererek ilgi göstermeleri tavsiye ediliyor.

Mutlu bir evlilik için aşık olmak yeterli mi

Aşk, istikrarlı bir evlilik kurmak için yeterli mi? Aşkın büyüklüğü ve yoğunluğu mutlu bir evliliği garantiler mi? Aşk ve ilişkiler pandemiden nasıl etkilendi? Birey, Çift ve Aile Terapisti Feryal Tükel anlattı...

Pandemi yalnızlığında mutlu olmanın yolları

Koronavirüs kısıtlamalarının getirdiği yalnızlık ve sosyalleşememe, psikolojik yüklere neden olarak hayatımızı zorluyor. Peki, yüz yüze, birlikte olmamız mümkün değilken mutlu olmamız mümkün mü?

Online eğitim sürecinde anne-babalara özel uyum tüyoları

Salgın, aylardır yaşantımızda çok radikal değişimlere yol açtı ve o değişimlerden en çok etkilenenlerden biri de çocuklar oldu. Peki çocuklarla bu zorlu süreçte sağlıklı iletişimin yolları neler? İşte online eğitim sürecinde anne-babalara özel uyum tüyoları.

Çocuklar korkularını evcil hayvanlar vasıtasıyla yenebilir

Çocukların duygusal, sosyal, fiziksel ve bilişsel gelişiminde evcil hayvanların önemli bir role sahip olduğunu ifade eden Psk. Nilüfer Sekmen, evcil hayvanların çocukların gelişimine etkilerini anlattı.