Panik atak ve kalp krizi farkı nasıl anlaşılır

Panik atak ve kalp krizi belirtileri birbirine çok benzerdir ve ayırt etmek zor olabilir. Peki, panik atak ve kalp krizi farklı nasıl anlaşılır?

Uykusuzluk: Etkileri ve belirtileri

Sürekli uykusuzluk çekmek ya da daha az uyumak unutkanlığa neden olur ve fikir üretme veya davranışlarınızı olumsuz etkiler.

Diz ağrılarına doğal tedavi

Diz ağrısını nasıl hafifletirsiniz? Ağrının altında yatan nedeni belirleyin ve doğal yollarla tedavi etmeye başlayın.

Göz sağlığı için 6 önlem

Göz sağlığı için 6 önlem

Eğer gözlerinizle ilgili bir rahatsılık yaşıyorsanız bu yaşam kalitenizi düşürürken iş ve sosyal hayatınızın da aksamasına sebep olabiliyor.

7 vitamin ile kemiklerinizi güçlendirin

7 vitamin ile kemiklerinizi güçlendirin

Prof. Dr. Serdar Necmioğlu, güçlü kemikler için alınması gereken vitaminleri söyledi ve bu vitaminler bakımından zengin olan besinlerin tüketilmesini önerdi.

Egzersizle diyabeti kontrol edebilirsiniz

Yrd. Doç. Dr. Yıldız Erdoğanoğlu, diyabet hastalarına altın değerinde 10 öneride bulundu.

Şekerli besinler ile ilgili uzman uyarısı

Şeker içeriği yüksek besinler, kaynağına ve miktarına dikkat edilmeksizin tüketildiğinde ciddi hastalıklara neden oluyor.

Hamilelik döneminde tuz ve şeker tüketimine dikkat

Op. Dr. Hüseyin Mutlu, hamilelik döneminde tuz ve şeker tüketiminde dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

Böbrek taşını doğru beslenme ile önleyin

Böbreklerde taş oluşumunu önleyebilmek için başta aşırı tuz kullanımı gibi bazı beslenme hatalarından vazgeçmeniz şart.

Okulda başarının sırrı doğru beslenmekten geçiyor

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. İpek Akman, sağlıklı ve okul hayatında başarılı çocuk yetiştirmek için alınması gereken önlemleri anlattı.