Koronavirüs hastalarına güç veren beslenme önerileri

Artan koronavirüs vakalarıyla birlikte bağışıklık sisteminin gücüne dikkat çeken Diyetisyen Nihan Yakut, beslenme düzeni ve çeşitliliği hakkında bilgiler verdi.

Laktoz intoleransı hakkında bilinmeyenler

Diyetisyen Salih Gürel, laktoz intoleransı ve vücudumuz üzerindeki etkileri konusu hakkında önemli bilgiler verdi.

İnsanı mutlu eden gıdalar

Mutluluk veren besinleri anlatan Dyt. Yıldız Melek Aksoylu, bazı beslenme alışkanlıklarının kişileri mutsuz ettiğini belirterek önerilerde bulundu.

Pirinç tüketmenin vücuda sağladığı 5 faydası

Pirinç tüketmenin vücuda sağladığı 5 faydası

Glütensiz beslenenlerin sıkça tükettiği pirinç hakkında bilgiler veren Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, pirincin vücudumuza sağladığı 5 faydasını anlattı.

Aç kalarak zayıflayamazsınız

Aç kalarak zayıflayamazsınız

Diyetisyen Bahadır Bilir, insanların günlük yaşamlarında beslenmelerine dikkat etmemelerine dair uyarılarda bulundu.

Aralıklı beslenmede açlık süresi kademeli artırılmalı

Uzman eşliğinde dikkatli bir programla aralıklı beslenmeyle sağlıklı kilo verilebileceğine dikkat çeken Dyt. Sedef Aksu, açlık zamanının kademeli olarak artırılması gerektiğini söyledi.

Glüten diyeti yaparken bu noktalara dikkat

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Kübra Şahin, glütene karşı hassasiyeti olan herkesin çölyak hastası olmadığına dikkat çekerek, glüten diyetine ilişkin önemli ipuçları da aktardı.

Bağışıklığınızı kışa uygun beslenme ile güçlendirin

Koronavirüs salgını nedeniyle dünyada ve ülkemizde binlerce insan bu salgınla mücadele ediyor. Kış döneminde beslenme ve bağışıklığı güçlendirmeye ilişkin detayları ve merak edilenleri Uzman Diyetisyen Esra Işıkdemir paylaşıyor.

Kilo vermenize yardımcı olacak 15 öneri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, sağlıklı bir şekilde fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlayacak yöntemleri sizler için sıraladı.

Kahvaltıda olmazsa olmaz 8 besin

Kahvaltının günün en önemli öğünlerin başında geldiğini söyleyen Dr. Fevzi Özgönül, kahvaltı sofralarından eksik edilmemesi gereken besinleri sıraladı.