Kalp ve damar sağlığında doğru bilinen 5 yanlış
Kalp ve damar sağlığı ile ilgili doğru bilinen birçok yanlışın söz konusu olduğunu ifade eden Kalp ve Damar Cerrahı Op. Dr. Orçun Ünal, doğru bilinen 5 yanlışı sıralayarak uyarılarda bulundu.
Bağırsak sağlığını güçlendiren 10 besin
Bağırsak mikrobiyotasının değiştirilebilir ve müdahale edilebilir bir yapı olduğunu belirten Çelik, bazı besinlerin mikrobiyotada bağırsak dostu bakterilerin artmasına fayda sağladığını vurgulayarak, bu 10 besini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Ağız kokusuna karşı 7 etkili yöntem
oşanmalarda gerekçe sayılabilecek kadar ciddi bir sorun olan ağız kokusu, iş yaşamında da özellikle konuşarak iletişim kurmada sıkıntı yaşanmasına yol açıyor. İşte ağız kokusuna karşı 7 etkili yöntem.
Beslenmenizi düzenleyerek kanser riskini azaltın
Uzman Diyetisyen Zehra Bora, kanser ve beslenme şekli arasındaki ilişki hakkında bilgiler verdi.
Oturma hastası olabilirsiniz
Koronavirüsle mücadele tüm hızıyla devam ederken giderek artan hareketsiz yaşam tarzı ise başka sorunlara davetiye çıkarıyor. Bulaşıcı hastalıklardan daha tehlikeli olan bu durum ‘Oturma Hastalığı’ olarak da nitelendiriliyor.
Diyet yaparken kilo aldıran 6 sağlıklı besin
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, sağlıklı diye yediğimiz diyet yaparken farkında olmadan kilo aldıran besinleri açıkladı.
Pırasa tüketmek uykusuzluğa iyi geliyor
Diyetisyen Salih Gürel, uykusuzluğa iyi gelen ve birçok faydası bulunan pırasa hakkında bilgiler verdi.
Şeker tüketirken çeşidine dikkat edin
Uzman Diyetisyen Eda Balcı, şeker türlerinin doğal ve rafine olarak iki gruba ayrıldığını belirterek, sağlıklı ve zararlı olan şekerli ürünlere dair önemli ipuçları aktardı.
Yağmur Sarıoğlu, 4 ayda 20 kilo verdi
Geçtiğimiz eylül ayında üçüncü çocuğunu dünyaya getiren ve hamilelik döneminde 30 kilo alan Yağmur Sarıoğlu, 4 ayda 20 kilo verdi.
Salatanıza ekledikleriniz kilo artışına sebep olabilir
Sağlıklı beslenmenin bir parçası olan salataların içerisine konan besinlere dikkat edilmesi gerektiğini belirten Diyetisyen Gizem Gençyürek, konu ile ilgili bilgiler verdi.