Pandemi döneminde formda kalmanın yolları
Pandemi döneminde özellikle evde kalanların dengesiz beslenme eğilimlerinin arttığına dikkat çeken Öğr. Gör. Gökhan Taşpınar, kilo alımını engelleyecek önerilerde bulundu.
Kilo vermenizi engelleyen 10 hata
Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Fidan, kilo vermeyi engelleyen 10 diyet hatasını paylaştı ve önemli uyarılarda bulundu.
Vaka sayılarının arttığı bugünlerde bağışıklığı güçlendirecek besinler
İç Hastalıkları Uzmanı Necdet Yetim, koronavirüse karşı yeteri kadar dinlenilmesi, vücut sıcaklığının korunması gerektiğini özellikle vitamin ve protein ağırlıklı beslenilmesi gerektiğini söyledi.
Metabolizma kontrolüyle kilo vermek mümkün
Metabolizma hızının yaşla birlikte bozulduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan, sağlıklı kilo kaybının yollarını anlattı.
Karantina günlerinde evde beslenme alışkanlıklarımız hayatımızı etkiliyor
Evlerde düzenli beslenme, ara öğünlerin önemi, insanların sürekli yeme ihtiyacı hissetmelerine ilişkin Uzman Diyetisyen Esra Işıkdemir görüşlerini paylaşıyor.
Pandemi döneminde tüm bireyler beslenmesine dikkat etmeli
Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Özdemir, pandemi döneminde yeterli ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çekerek uyarılarda bulundu.
Gebelikte yanlış beslenme bebeğin genetiğini etkiliyor
Diyetisyen Bahadır Bilir, gebelikte fazla ya da eksik besin tüketiminin ciddi sorunlar oluşturabileceğine dair ebeveynlere uyarılarda bulundu.
Leitzmann'dan doğru beslenme önerileri
Ödüllü akademisyen ve yazar Prof. Dr. Claus Leitzmann, okuyucuları sağlık için doğru beslenmeye davet ediyor.
Karantinada daha enerjik olmak için ipuçları
Sokağa çıkma kısıtlamaları nedeniyle yaşam tarzlarımız birçok yönden değişti ve daha fazla evde kalmak, enerji seviyelerimizi altüst etti. İşte evdeyken daha enerjik olmak için etkili ipuçları.
Kusursuz bir cilt için kaçınmanız gereken 5 besin
Sağlıklı ve parlak bir cilt için hangi gıdalardan uzak durulması gerektiğini Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin'e sorduk...