Obeziteyi bilinçaltınızda bitirin

Fiziksel aktivite ve yanlış beslenmenin yanı sıra asıl nedeninin bilinçaltında gizlenen duygulardan kaynaklandığını belirten Bilinçaltı Uzmanı Lily Lale Yılmaz ‘’Kişiden kişiye farklılık göstermekle beraber kilo almanın altında yatan en büyük olumsuz duygu korkudur. Bu yüzden obeziteyle mücadele ederken mutlaka destek alınması gerekiyor’’ dedi.

Çocuklarla evde vakit geçirmenin yolları

Çocuk Gelişimi Uzmanı Muazzez Yaşbala, koronavirüs salgını kapsamında uygulanan kısıtlamalar nedeniyle evde kalan çocuklarla vakit geçirmenin yollarını anlattı.

Ebeveynlere normalleşme dönemi önerileri

"Yeni normal" döneme adım attığımız şu günlerde, anne ve babalara hem kendi sağlıklarını hem de çocuklarının sağlıklarını korumak ve süreci iyi yönetmek için büyük sorumluluklar düşüyor.

Yarıyıl tatili bitiyor, uzmanlar uyum için uyarıyor

Yarıyıl tatili bitiyor, uzmanlar uyum için uyarıyor

Okul dönemi pazartesi günü başlıyor. Uzmanlar okul dönemine girerken, uyku, beslenme ve çalışma disiplini açısından hazırlık yapılmasının faydalı olacağını belirtiyor.

Baba sevgisi özgüveni artırıyor

Baba sevgisi özgüveni artırıyor

Psikolog Arif Özutku, baba sevgisiyle büyüyen çocukların özgüvenlerinin daha güçlü olduğunu söyledi.

Çocuğunuzu disipline ederken bunlara dikkat

Anne ya da baba olmanın güzel yanlarının yanında zor ve uğraştırıcı olan yanlarından birisi de disiplin konusudur. İşte bu konuda size yardımcı olabilecek öneriler.