Cinsel isteksizlik ve nedenleri
Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, dünyada her 5 kişiden 1’inde görülen cinsel isteksizlik hakkında konuştu.
Akdeniz tipi beslenme doğurganlığı artırıyor
Dr. Murat Berksoy, ister doğal yolla gebelik elde edebilmek ister tüp bebek tedavisinde başarı oranını artırmak için çiftler için Akdeniz tipi beslenmenin önemine dikkat çekti.
Mısır nasıl sağlıklı patlatılır
Geçmişi Azteklere kadar uzanan patlamış mısır, hazırlanış şekliyle sağlıklı bir atıştırmalık olmaya hak kazanıyor.
Covid-19’un psikoloji üzerindeki etkileri devam ediyor
Psikolojik Danışma, Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi Uzmanı Psikolog Sema Şahin, dünyada ve ülkemizde yaşanan pandemi salgının psikolojiye temasını değerlendirdi.
Yürüyüş esnasında meditasyon yapmanın faydaları
Sağlıklı bir vücut için yaptığınız yürüyüş seanslarına meditasyonu ekleyerek zihninizi boşaltmaya ve daha zinde olmaya ne dersiniz?
Depresyonu yenmek için 5 basit yöntem
Her şey yolunda gibi görünse ve işler “harika” olsa bile depresyon sinsice sizi yakalayabilir. Depresyon belirtileri yaşadığınız anda bu 5 basit yöntemle belirtileri hafifletebilmek mümkün...
Yedikleriniz ruh halinizi etkiliyor
"Serotonin seviyelerini artıran gıdaları tüketmek, mutlu bir ruh hali için en pratik yoldur" diyen Dyt. Serkan Sıtkı Şahin, ruh hali ve beslenme ilişkisini anlatarak pratik ipuçları verdi.
Baş ağrılarının sebebi göz problemleri olabilir
Göz bozukluklarına bağlı olarak göz çevresinde huzursuzluk ve gerginlik ile ortaya çıkan baş ağrıları, 'astenopi'nin habercisi olabilir.
Çok stresli olduğunuzu gösteren belirtiler
Çok fazla stres; obezite, yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve diyabet gibi daha ciddi kronik hastalık risklerini artırabilir. İşte dikkat etmeniz gereken bazı stres belirtileri.
Hamilelik sürecinde değişime uğrayacak 9 şey
İlk kez hamile kalanların şaşkınlıkla gözlemleyecekleri fiziksel ve ruhsal değişimleri sizle için bir araya getirdik.