Bayramda sağlıklı beslenme önerileri

Bayramda yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenmenin kilo alımını engelleyeceğini belirten Diyetisyen Müge Arslan, sağlıklı beslenme tüyoları verdi.

Süt ve süt ürünleri ile ilgili doğru bilinen yanlışlar

Yıllardan beri üzerinde en çok tartışılan besinlerin başında süt ve süt ürünleri geliyor. İşte süt tüketiminde doğru bilinen yanlışlar...

Detoks bir kilo verme yöntemi değildir

Detoksun bir kilo verme yöntemi olmadığını vurgulayan Doç. Dr. Halil Coşkun, detoks ile ilgili önemli bilgiler verdi.

Yoğurt tüketmeniz için 4 iyi neden

Yoğurt tüketmeniz için 4 iyi neden

Yemekleri lezzetlendiren, sıcak günlerde içinizi ferahlatan yoğurdu tüketmeniz için 4 iyi nedeniniz var.

En iyi 10 bitkisel protein kaynağı

En iyi 10 bitkisel protein kaynağı

Sebze meyve ağırlıklı beslenerek de günlük protein ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. İşte en iyi bitkisel protein kaynakları...

Sağlıklı yaşam için beslenme önerileri

Ani ısı değişikliklerinde hastalıklardan korunmak için beslenme düzeninizde dikkat etmeniz gereken bazı noktalar var.

Ele bulaşan grip virüsü 4 saat canlı kalabiliyor

Grip vakalarındaki artışla birlikte el yıkamanın önemine vurgu yapan açıklamalara Uludağ Üniversitesi'nden de katkı geldi.

Mevsimsel gripten çocuklarınızı koruyun

Uz. Dr. Dicle İnanç, çocuklarda mevsimsel grip ve dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

Porsiyon kontrolünü nasıl sağlayabiliriz

Fazla kilolardan kurtulmak ve daima fit kalmak için porsiyonlarınızı kontrol altına almalısınız. Peki ama nasıl?

7 adımda kanser riskiyle vedalaşın

Doç. Dr. Soley Bayraktar, yeni yıla girerken alınan kararlara 7 adım daha ekleyerek kanser riskine karşı alınması gereken önlemleri anlattı.