Korku ve kaygının sizi yönetmesine izin vermeyin

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Naz Berfu Akbaş, salgın sırasında fiziksel tedavilerin yanı sıra psikolojinin, korku ve kaygı yönetiminin de çok önemli olduğunu söyledi.

Çocuğunuzun bir terapistin yardımına ihtiyacı olabileceğini gösteren 8 işaret

Çocukların normal ve anormal davranışlarını ayırt etmek oldukça zor. Peki, çocuğumuzun tedaviye ihtiyacı olup olmadığını nasıl anlayacağız?

Narsist insan kimdir ve nasıl anlaşılır

Aile ve Evlilik Danışmanı Serhat Yabancı, narsist bozukluğu olan kişilerin özelliklerini anlattı.

Kişiliğin mutlulukla ilişkisi

Kişiliğin mutlulukla ilişkisi

Doç. Dr. Selda Koydemir 8 Soruyla Mutluluk ve Kişilik İlişkisini Anlatıyor…

Kediler sahiplerinin kişiliğini yansıtıyor

Kediler sahiplerinin kişiliğini yansıtıyor

Yeni bir araştırmaya göre tüylü arkadaşınız düşündüğünüzden daha akıllı olabilir.

LGS'ye bir gün kala öğrenciler ne yapmalı

Sınav öncesi dikkat edilmesi gerekenleri anlatan Eğitim Koordinatörü Yusuf Yıldırım, öğrencilerin son günlerini nasıl geçirmeleri gerektiği konusunda bilgilendirdi.

DEHB belirtileri kızlarda farklı olabilir

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) belirtileri erkek ve kız çocuklarında farklılık gösteriyor. İşte kız çocuklarında DEHB belirtileri...

Nefes almanın önemi

Nefes Uzmanı Nevşah Karamehmet, nefesin bir davranış bilimi olarak da ele alınması gerektiğini ve nefes ile çalışan herkesin eğitimsel kapnografi cihazı kullanarak yaptığı çalışmanın solunum kimyası üzerindeki etkisini gözlemlemesi gerektiğini söylüyor.

Duygusal bağışıklık sistemini güçlendirin

Bedenimiz nasıl hasta oluyorsa duygularımızın da hastalandığı gerçeğinden hareketle ortaya çıkan bu kavram, özellikle son zamanlarda yaşanılan negatif süreçlerle üzerinde daha da fazla konuşulmaya başladı.

Ergenlik döneminde doğru yaklaşım

Prof. Dr. Müjgan Alikaşifoğlu ergenliğin 3 aşamasında doğru yaklaşım modellerini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.