Çocukların baharı sağlıklı geçirmeleri için 8 püf noktası
Havaların ısınıp doğanın yeni elbiselerini giymeye başladığı bahar ayında Covid pandemisi en önemli tehdit olmaya devam ederken, bir yandan da bahar hastalıkları kapıyı çalmaya başladı.
Menopozdan sonra düzenli kontrol şart
Bir yıl adet olamama durumunda menopoz tanısı konulduğunu söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzman Op. Dr. Gamze Baykan “Menopoz kadın için asla yaşlılık demek değildir. Gerekli tedavi ve destekle bu zorlu süreçten keyif alarak bile çıkabilirsiniz. Tedaviler mutlaka doktor kontrolünde olmalıdır” diyor.
Kemik sağlığına faydalı besinler
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, vücudun temel yapısını meydana getiren kemikler için faydalı besinleri sıraladı.
Bağışıklığı güçlendirmek için besin çeşitliliğini artırın
Güçlü bir bağışıklık sistemi, hastalıklarla mücadele etmek için oldukça önemli. Bağışıklığı desteklemek ve hastalıklardan korunmak için ise besin çeşitliliği, hareketli yaşam şekli, yeterli ve kaliteli uyku şart.
Doğru beslenerek kışı sağlıklı geçirebilirsiniz
Uzmanlar, kış mevsiminin yüzünü göstermesi, güneşin daha az görünmeye başlamasıyla birlikte özellikle yetişkin ve yaşlı bireylerin D vitamini ve kalsiyum yönünden zengin besinleri tüketmeleri konusunda uyarılarda bulundu.
D vitamini, koronavirüse yakalanma riskini azaltıyor
D vitamini eksikliğini önlemenin koronavirüse bağlı ölümleri azalttığını belirten Dr. Yüksel Büküşoğlu, önemli uyarı ve tavsiyelerde bulundu.
Koronavirüse karşı en etkili silah güçlü bağışıklık sistemi
Hastalıklarla ve Covid-19'la mücadelede bağışıklık sisteminin önemli rol oynadığına dikkat çeken Beslenme Uzmanı Kerime Demirel, beslenme alışkanlıkları hakkında bilgiler verdi.
D vitamini, koronavirüs enfeksiyonunu engeller mi
Koronavirüs enfeksiyonuna yakalan kişilerin vitamin D3 seviyeleri düştükçe enfeksiyon şiddetinin daha ağır seyrettiğini belirten Doç. Dr. Yusuf Aydın, D vitamini-koronavirüs ilişkisini anlatarak önemli tavsiyelerde bulundu.
Büyüme ve gelişmede devam sütü büyük önem taşıyor
Çocuk Gastroenteroloji Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Vildan Ertekin, büyümekte olan çocukların vitamin ve mineral ihtiyaçlarının arttığını ve beslenmelerinin devam sütleriyle desteklenmesi gerektiğini söyledi.
Koronavirüs salgınında kalp hastalarına 10 önemli kış uyarısı
Koronavirüs salgınında kalp hastaları kış aylarında sağlıklarını korumak için hangi önlemleri almalılar? Kalp Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazan Kanal, kış aylarında kalp hastalarının dikkat etmeleri gereken 10 kuralı anlatarak önemli öneri ve uyarılarda bulundu.