Diyetiniz cilt sağlığınız etkiler ve hücre hasarları cildiniz üzerinde çeşitli zararlara neden olabilir. çeşitli şekillerde zarar verebilir. Ancak bu hasarı önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlarla cilt sağlığınızı iyileştirebilmeniz mümkün. İşte uzmandan cilt sağlığı için yararlı en iyi 5 antioksidan kaynağı.
Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Zühtü Demir, doğanın sunduğu zengin içeriklere sahip zeytin ekstresi tüketiminin cilt sağlığında olumlu yönde etkileri olduğu söyledi. Demir, hem cildin sağlığı hem de yaşlanmayı yavaşlatmaya destek olan polifenolün rolünü vurguladı.
Yüksek antioksidan ve C vitamini içeriğiyle kan basıncını düşürmekten artritle mücadeleye kadar vücuda birçok etkisi olan nar suyunun faydalarını Dyt. Serkan Sıtkı Şahin paylaştı.
Yaşam tarzı, cilt sağlığı için oldukça büyük bir önem sahip ve bazı günlük alışkanlıklar cilt sağlığınızı ve parlaklığını bozuyor olabilir...
Dermoskin; cilt sağlığının önemine vurgu yaparak sağlıklı cilt görünümünü herkese kazandırmayı amaçlamaktadır.
Yediğiniz ve içtiğiniz her şey cilt sağlığınızı etkiler ve sağlıksız bir diyet cildinizi olumsuz bir şekilde etkileyecektir. Dyt. Serkan Sıtkı Şahin, sağlıklı bir cilt için tüketilmesi gereken en iyi besinleri sıraladı...
Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Filiz Topaloğlu Demir, susuz kalmanın deride kuruluk, gerginlik ve kaşıntı hissi, pütürlü bir görünüm, pullanma, ince çizgiler ve çatlaklars yol açabileceğini söyleyerek önerilerde bulundu.
Cilt kuruluğuna susuz kalma, mevsimsel geçişler, alerjiler ve besin eksiklikleri gibi birçok şey neden olabilir. Ancak, yaşam tarzı değişiklikleri, cilt kuruluğunu önleyebilir. İşte kuru ciltler için vitamin ve takviyeler.
Özellikle ergenlik zamanlarında görülen kistik sivilcelere doğal yollardan önlem alarak etkilerini hafifletebilirsiniz.
Düzenli olarak ceviz tüketmek, vücut direncini artırmanın yanı sıra birçok hastalığın da önüne geçmenizi sağlar.
