Koronavirüsün yol açtığı 10 negatif duygu

Koronavirüs testi pozitif çıkanların psikolojik açıdan da önemli sıkıntılar yaşadığını belirten Klinik Psikolog Cansu İvecen, önemli uyarı ve önerilerde bulundu.

Evde bol bol müzik dinleyin

Sosyal izolasyon nedeniyle neredeyse tüm günümüzü evde geçirdiğimi şu günlerde Psikiyatrist Prof. Dr. Önder Kavakçı, hane içinde yaşanabilecek gerginlikleri önlemek için bol bol müzik dinlenilmesini önerdi.

Pozitif düşüncelere odaklanın

Evde kaldığımız şu günlerde yalnızlık duygusunun travmaya neden olabileceğini belirten Sosyolog Dr. Fatoş Altınbaş, pozitif düşüncelere odaklanmanın ve evde zamanı verimli geçirmenin önemine dikkat çekti.

Reddedilme korkusu nasıl yenilir

Reddedilme korkusu nasıl yenilir

İnsan olarak doğuştan sevilmek ve kabul görmeyi istiyoruz. Peki reddedilmeyi nasıl atlatacağız?

Öfkenizin sebebi bakış açınız olabilir

Öfkenizin sebebi bakış açınız olabilir

Olaylar karşısında farkındalık, istek ve egzersiz ile öfke kontrolünün öğrenilebilirsiniz.

Şiddet birçok psikiyatrik soruna sebep

Uzm. Psk. Meral Sarıkaya, şiddete maruz kalan kişide oluşabilecekleri ve yapılması gerekenleri anlattı.

Psikolojik travma ile nasıl başa çıkarız

Yaşanan olaylar karşısında verdiğimiz tepkiler psikolojik travma olarak açıklanıyor.