Omurga sağlığını korumak için 10 etkili ipucu

Koronavirüs salgını sürecinde evde kalma sürelerinin uzaması ve hareketsiz yaşam, omurga sağlığını olumsuz yönde etkiledi. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Berna Tander, salgın döneminde omurga sağlığını korumak için 10 etkili ipucu paylaştı.

Satürn Kova burcunda

7 Mart 2023 tarihine kadar kalacağı Kova burcuna geçecek olan Satürn'ün hareketinin etkilerini Astrolog Ceylin Çelebi değerlendirdi.

Her meslek grubunun kullanacağı gözlük camı farklı olmalı

Verimli bir iş yaşamı için göz sağlığının önemine dikkat çeken Op. Dr. Özgür Gözpınar, mesleğe ve kullanım alanlarına göre cam tercihlerinin belirlenmesi gerektiğini söyledi.

Kozmetik ürünlerini fiyatına göre seçiyoruz

Kozmetik ürünlerini fiyatına göre seçiyoruz

Yapılan çalışmaya göre, kozmetik ürünlere yılda ortalama 1191 TL ödeyen Türkiye'deki kadınlar için ürün seçerken birinci etmenin fiyat olduğunu belirtildi.

Rahat bir nefes için deneyebileceğiniz yoga nefes tekniği

Rahat bir nefes için deneyebileceğiniz yoga nefes tekniği

Yeni araştırmalar yoga nefes tekniklerinin, anksiyeteyi azaltabileceğini ve anlık rahatlama sağlayabileceğini göstermektedir. Rahat bir nefes için bu yoga nefes tekniğini deneyebilirsiniz...

Çocukların evdeki çalışma alanı uzaktan eğitime göre nasıl düzenlenmeli

Mimar Esen Akyar Karoğlu, evlerimizde kaldığımız salgın günlerinde, yapılacak birkaç düzenlemeyle uzaktan eğitim gören çocuklu ailelerin hayatlarını kolaylaştıracak püf noktaları paylaştı.

Evde çalışma alanınızı küçük dokunuşlarla konforlu hale getirin

Y. Mimar Feza Ökten Koca, evlerimizden çalıştığımız bugünlerde verimliliği ve motivasyonu artırmak için mimari açıdan dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı.

Tarzınıza uygun çalışma alanları oluşturabilmek için pratik ipuçları

İş hayatının evlere taşındığı bugünlerde yaşam alanlarını çalışma ortamlarına uygun hale getirmek epey zorlu olabilir. Ancak doğru ipuçları ile hem şık hem de verimli çalışma alanları oluşturabilirsiniz.

İç mimar önerileriyle evde verimli ofis ortamı için ipuçları

Koronavirüs salgını sebebiyle alınan tedbirler kapsamında çoğumuz için bir zorunluluğa dönüşen evden çalışma modelinde, İç Mimar Esra Kestirengöz verimli çalışmayı yakalamak için ipuçları verdi.

Virüsten daha çok korku salgını var

Çin’in Hubei eyaletine bağlı Wuhan eyaletinden tüm dünyaya yayılan korona virüs, ülkemizde de gündeme oturdu.