Kalp hastalığınız varsa rüzgara doğru yürümeyin

Soğuk havaların en çok kalp hastalarını etkilediğini söyleyen Prof. Dr. Osman Akdemir, "Kalp hastaları soğuk havada mümkün olduğunca dışarı çıkmasın. Çıkıyorsa da rüzgarı arkasına alacak şekilde yürüsün." dedi.

Bir bardak portakal suyu sana yeter

Uzmanlar hastalıktan korunmak ve vücut direncini artırmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun içilmesini öneriyor.

Çocuğunuzu kış hastalıklarından korumanın 6 yolu

Çocuğunuzun bağışıklık sitemini güçlendirmek ve sağlıklı kalmasını sağlamak için almanız gereken 6 önlem.

Bu besinler grip düşmanı

Bu besinler grip düşmanı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan, gribe karşı 10 doğal savaşçıyı sıraladı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Bu kışın göz bebekleri: C ve E vitamini

Bu kışın göz bebekleri: C ve E vitamini

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gizem Köse, hızla düşen sıcaklıklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin önemine işaret etti.

Kış aylarının vazgeçilmezi: Beyaz lahana

Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, beyaz lahanayla gelen faydaları yazdı ve evde kolayca yapacağınız beyaz lahana turşusu tarifi verdi.

Kırmızı pancar tam bir sağlık deposu

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, kırmızı pancarın faydalarını anlatarak, sağlık dostu tarifler verdi.

Sağlıklı bir cilt için bunları yapın

Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Bahar Öznur, sağlıklı ve canlı bir cilt için neler yapılması gerektiğini anlattı.

Bu besinlerde şu vitaminler var

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, vitaminlerin önemini ve hangi besinlerde hangi vitaminlerin bulunduğunu anlattı.

Sen köpek balığı değilsin bağışıklığına dikkat et

Bir köpek balığı olmadığınızı kabullenin ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için harekete geçin.