Hangi vitaminden ne kadar almalı

Hangi yaşta hangi vitaminden ne kadar almalı? İşte vitaminlerin hastalıklara karşı alınması gerektiği doz ve bulunduğu kaynak besinler...

Karnabahar afrodizyak etki yaratıyor

Vücuda güç veren, sinirleri kuvvetlendiren ve kansere karşı koruyan karnabahar, afrodizyak etkisiyle de cinsel sorunlara çare oluyor...

Mandalina ye kanserden korun

Zengin C vitamini içeriğiyle sizi birçok hastalıktan koruyan, hafızanızı güçlendiren mandalina, birçok kanser türüne karşı da kalkan görevi görüyor.

Bağışıklığı güçlendiren besin takviyeleri

Bağışıklığı güçlendiren besin takviyeleri

Soğuk algınlığı, nezle, grip gibi hastalıklara karşı kendinizi korumak ya da bu hastalıkları daha çabuk atlatmak için beslenme düzeninizde bu besinlere öncelik verin.

Ebegümecinin sağlığa olan faydaları

Ebegümecinin sağlığa olan faydaları

Protein ve C vitamini yönünden oldukça zengin olan ebegümeci bitkisinin sağlığınıza olan faydaları saymakla bitmiyor.

Eti portakal suyu ile tüketin

Ette bulunan vitamin ve minerallerin, C vitamini ile birlikte tüketildiğinde vücutta daha çok kullanıldığını belirten uzmanlar, etin yanında bir bardak portakal suyu içilmesini öneriyor.

Ciltteki lekelerle C vitaminiyle savaşın

Güneş ışınlarının ve yaşlanmanın neden olduğu cilt lekelerinden C vitamini ile kurtulmanız mümkün.

Gripken antibiyotik kullanmak işe yaramaz

Uzmanlar, havaların soğumasıyla birlikte hapşırık seslerinin de yükselmeye başladığı bu günlerde gribe karşı antibiyotik kullanmanın yanlış olduğunu, antibiyotiklerin sadece bakterilere karşı etkili olduğunu belirtti.

Roka cinsel gücü artırıyor

Sağlığa pek çok yönden fayda sağlayan rokanın cinsel gücü artırıcı etkisi de var.

Kırmızı ve mor erik tam bir sağlık deposu

Kırmızı ve mor erik içeriklerinde bulundurduğu vitamin ve mineraller sayesinde birçok sağlık sorununa karşı koruyucu rol oynar.