Hamilelik sürecini bakımlı geçirmek için öneriler
Kadınlar her zaman olduğu gibi hamilelik döneminde de bakımlı görünmek ister. Peki, bunun için neler yapabilirsiniz? İşte cevabı...
Güne limonlu su içerek başlayın
Güne limonlu su içerek başlamanın vücudunuza ve sağlığınıza birçok faydası var. İşte onlardan bazıları...
Ödemden kurtulmak için ananas yiyin
Yaz aylarının gelmesi ile birlikte daha sık görülmeye başlanan ödem şikayetiniz varsa uzmanlar ananas yemenizi öneriyor.
Anti-aging etkili muhteşem meyve: Goji Berry
Besin değeri en yüksek meyvelerden biri olan Goji Berry, anti-aging etkisi sayesinde yaşlanmanın etkilerini en aza indiriyor.
Bahar yorgunluğundan kurtulmanın yolları
Bahar aylarının gelmesiyle birlikte ruhsal ve fiziksel olarak yorgunluk çökmeye başlar işte bu durumdan kurtulmanın yolları...
Limon ve limonlu suyun vücudunuza olan faydaları
C vitamini yönünden oldukça zengin olan limon ve limon suyunun vücudunuza ne gibi etkileri olduğunu biliyor musunuz?
Sağlık deposu turp zayıflamaya yardımcı oluyor
Dr. Ayça Kaya, sağlığa pek çok açıdan faydası olan turpun zayıflamaya yardımcı olduğunu belirtti.
Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek besinler
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve yaza sağlıklı bir giriş yapmak için bu besinlere sofralarınızda yer açın.
Anne adaylarına beslenme önerileri
Op. Dr. Can Şener, sağlıklı bir bebek için gebelik döneminde olan anne adaylarına beslenme tavsiyelerde bulundu.
Kış çayı hazırlama rehberi
Grip ve soğuk algınlığının herkesi etkisi altına aldığı şu günlerde bitki çaylarının nasıl demlenmesi ve tüketilmesi gerektiği konusunda önemli ipuçları sizi bekliyor.