Bu gıdalar beyni zinde tutuyor

Hafızanızı güçlendirmek için folik asit, beyninizi yenilemek için yumurta, unutkanlık için ise balık tüketin.

Anne karnında başlayan beyin gelişimi ömür boyu sürüyor. Düzenli ve sağlıklı beslenerek birçok hastalığın önüne geçilebildiği gibi beyni geliştirmek ve beslemek de mümkün olabiliyor. Uzun süren beslenme bozuklukları ise sinir sistemini olumsuz yönde etkiliyor.

Memorial Şişli/Ataşehir Hastanesi Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahi Bölüm Başkanı Prof. Dr. İlhan Elmacı, beynin zinde kalmasına yardımcı olan gıdalar hakkında bilgi verdi.

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Yorumlar

YORUM YAZ