Yaşam çorbası tarifi

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, diyet yaparken lezzetinden vazgeçemeyeceğiniz, yaşam sevici olacak bir çorba tarifi ile sizlerle.

Regl dönemi ilkeleri

Regl döneminde hayat bitmiyor, kendini bırakmamak gerek!

Güneşin zararlı ışınlarından koruyan 5 besin

Diyetisyen Emre Uzun, ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerini bertaraf etmek ve güneşin dost gücünden yararlanmak için tüketilmesi gereken besinleri anlattı.

Brokolinin bilinmeyen faydaları

Brokolinin bilinmeyen faydaları

Kanserin düşmanı olduğu bilinen brokolinin bir faydası daha bulundu.

Zeytinyağlı, sarımsaklı brokoli salatası

Zeytinyağlı, sarımsaklı brokoli salatası

Kışın vazgeçilmez sebzesi brokoli ile hem sağlıklı beslenin hem de sofralarınıza renk gelsin.

Muhteşem kalçalar için 6 haftalık diyet programı

Özellikle kalça ve basen bölgesindeki fazlalıklardan muzdarip olanlara özel 6 haftalık bu diyet programı ile sımsıkı kalçalara kavuşmanız hayal değil.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 10 besin

Uzman Doktor Semiha Kaplan, bağışıklık sistemini güçlendiren 10 besini şu şekilde sıraladı.

Kışın hastalıklardan korunmak için nasıl beslenmeli

Gardırobunuz kışa hazır, peki ya vücudunuz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Fidan kışın hastalıklardan koruyan beslenme tüyoları verdi…

Yeşil besinlerle hastalıklara savaş açın

Beslenmenizde yeşil besinlere bol bol yer verin, soğuk havaların etkisiyle baş gösteren hastalıklardan korunun.

Sonbaharda yenilebilecek 10 şifalı besin

İşte hastalıklara karşı vücut direncini artırmak için sonbaharda yenmesi gereken yiyecekler.