Bağışıklığı güçlendiren bitki çaylarının kullanımına dikkat

Havaların soğumasıyla soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının görülme sıklığının arttığı, bu çerçevede, bitkisel çaylarla bağışıklık sisteminin desteklenebileceği hatırlatıldı.

Koronavirüs salgınında hamileler için 10 sonbahar önlemi

Hamilelik sürecindeki değişimler anne adaylarını viral solunum yolu enfeksiyonlarına daha duyarlı hale getirebiliyor. Peki, anne adayları sonbahar mevsimini sağlıklı geçirmek için hangi önlemleri almalılar? İşte hamileler için 10 sonbahar önlemi.

Kilo verirken sıkça yapılan hatalar

Diyet yaparken en sık yapılan hataları sıralayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, kilo verirken dikkat etmemiz gereken kuralları anlattı.

Bitki çayları yumurtalık kanseri riskini azaltıyor

Bitki çayları yumurtalık kanseri riskini azaltıyor

Kışın vazgeçilmezi bitki çaylarının faydalarına ilişkin önemli açıklamalarda bulunan Diyetisyen Nursena Altunsu, içeriğinde bulunan flavonoidlerin yumurtalık kanseri riskini azalttığını söyledi.

Uzmanlar öneriyor: Yemeklerin suyuna sarımsak atın

Uzmanlar öneriyor: Yemeklerin suyuna sarımsak atın

Soğuk havanın kendini iyiden iyiye hissettirdiği şu günlerde grip, nezle, bronşit ve sinüzit gibi üst solunum yollarının yol açtığı sorunlara karşı bağışıklığınızı güçlendirin.

Hamilelikte uyumanızı kolaylaştıracak ipuçları

Hamilelik döneminde zaman zaman uyku düzenini etkileyebilen uykusuzluk sorunlarına karşı alınabilecek önlemleri sizler için hazırladık.

PMS döneminde pamuk gibi olmanın yolları

Regl öncesi, hem kendini hem de etrafındakileri korumak adına, içindeki canavarı yatıştırmaya hazır mısın?

Sindirimi artıran 6 çay

Bazı bitkisel çaylar mide bulantısı, kabızlık, hazımsızlık ve daha birçok konuda bizlere yardımcı olabiliyor. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, sindirimi artıran 6 çayı paylaştı.

Canlandıran bahar yorgunluğu çayı

Uzman Diyetisyen Gizem Keservuran'ın hazırladığı 'canlandıran bahar çayı' tarifiyle zindeliği artırıyoruz.

Sizi kış hastalıklarından koruyacak 7 bitki çayı

Diyetisyen Sanem Apa Doğan, kışın olumsuz etkilerine karşı bağışıklık sistemini güçlendirecek çayları söyledi ve nasıl etkileri olduğundan bahsetti.